Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

专注冥想放松、焦虑缓解、情绪管理、助眠神器

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    应用描述

    【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划!
    「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~

    Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

    #适合以下人群#
    ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
    -追求平和身心的冥想练习者
    -想要提升自我,变得更美好的人

    #产品特色#
    1、成长蜕变,遇见全新的自己
    - 跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧
    - 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
    - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
    - 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

    3. 晨间冥想:开启你美好的一天
    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
    - 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
    - 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己
    - 晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

    4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
    - 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
    - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
    - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
    - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

    5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
    - 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,
    - 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠
    - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
    - 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,
     - 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好

    *Now冥想已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用,你也可以在“我的——Apple健康”里设置;
    *支持Siri捷径,语音指令直接唤醒Now冥想;

    * 自动续订说明:
    连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥98
    连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥218
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    -取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。
    -续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。

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    应用描述

    【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划!
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    #适合以下人群#
    ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
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    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
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    2. 大自然声:和万物一起共生共感
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    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
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    2024-11-04

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    1、成长蜕变,遇见全新的自己
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    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
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  • 版本: 4.8.5

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    2024-10-24

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    1.练习历程更丰富,更深入了解你的呼吸模式
    2.记录你的心情,了解心情历程
    3.我的页面优化,属于你的一切都在这里看到

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    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
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    1、适配IOS18全新特性
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    - 跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧
    - 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
    - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
    - 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

    3. 晨间冥想:开启你美好的一天
    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
    - 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
    - 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己
    - 晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

    4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
    - 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
    - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
    - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
    - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

    5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
    - 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,
    - 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠
    - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
    - 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,
     - 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好

    *Now冥想已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用,你也可以在“我的——Apple健康”里设置;
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  • 版本: 4.8.3

    版本更新日期

    2024-10-01

    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

    专注冥想放松、焦虑缓解、情绪管理、助眠神器

    更新日志

    1、适配IOS18全新特性
    2、优化专属计划,练习体验更友好

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    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测 App 截图
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    【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划!
    「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~

    Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

    #适合以下人群#
    ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
    -追求平和身心的冥想练习者
    -想要提升自我,变得更美好的人

    #产品特色#
    1、成长蜕变,遇见全新的自己
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    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
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    版本更新日期

    2024-08-14

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    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

    专注冥想放松、焦虑缓解、情绪管理、助眠神器

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    1、优化新手入门内容展示,对新人更友好,快来体验吧!
    2、优化首页设计更简洁,让你更沉入冥想

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    Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

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    ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
    -追求平和身心的冥想练习者
    -想要提升自我,变得更美好的人

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    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
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    3. 晨间冥想:开启你美好的一天
    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
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    4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
    - 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
    - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
    - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
    - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

    5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
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    2024-07-03

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    更新日志

    1、增加沉浸式视频背景,练习更深入
    2、优化用户体验

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    应用描述

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    Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

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    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
    -追求平和身心的冥想练习者
    -想要提升自我,变得更美好的人

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    - 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
    - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
    - 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

    3. 晨间冥想:开启你美好的一天
    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
    - 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
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    4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
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    - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
    - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
    - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

    5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
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    - 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠
    - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
    - 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,
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  • 版本: 4.7.9

    版本更新日期

    2024-05-23

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    -轻敲疗愈专区全新上线,释放你的情绪~
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    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
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    - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
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  • 版本: 4.7.8

    版本更新日期

    2024-05-21

    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测

    专注冥想放松、焦虑缓解、情绪管理、助眠神器

    更新日志

    -轻敲疗愈专区全新上线,释放你的情绪~
    -修复已知问题,产品体验更加流畅。

    视频/截图

    Now冥想-冥想|白噪音|正念冥想|睡眠监测 App 截图
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    应用描述

    【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划!
    「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~

    Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。

    #适合以下人群#
    ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人
    -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人
    -专注力差,总是注意力不集中的人
    -考试和课业压力大的学生
    -追求平和身心的冥想练习者
    -想要提升自我,变得更美好的人

    #产品特色#
    1、成长蜕变,遇见全新的自己
    - 跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧
    - 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静
    - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等
    - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等

    2. 大自然声:和万物一起共生共感
    - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松
    - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量
    - 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等

    3. 晨间冥想:开启你美好的一天
    - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活
    - 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量
    - 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己
    - 晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天

    4. 睡眠故事:助你晚安又好梦
    - 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光
    - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠
    - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约
    - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

    5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老
    - 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况,
    - 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠
    - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况
    - 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,
     - 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好

    *Now冥想已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用,你也可以在“我的——Apple健康”里设置;
    *支持Siri捷径,语音指令直接唤醒Now冥想;

    * 自动续订说明:
    连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥98
    连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥218
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