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Se você quer aprender como perder peso ou emagrecer, nosso aplicativo fitness oferece diversas opções para treino em casa ou no ginásio com muitos exercícios grátis em 3D.

Você pode escolher um treino com exercícios específicos para perder peso ou um exercício físico direcionado a grupos musculares específicos, como exercícios de musculação para os braços, pernas ou glúteos, ou adaptados para um objetivo, como perder peso ou emagrecer.

Este aplicativo de fitness se destaca por definir um cronograma para treinos diários e encontrar o melhor personal trainer em qualquer cidade para montá-lo. Conheça outros usuários, faça perguntas sobre treinos, exercício físico ou dieta para perder peso e você receberá respostas competentes!

Vantagens do app:
- Treinos diários prontos com planejamento de dieta criados por campeões de fisiculturismo.
- Diário de Exercício Físico: Registre o seu progresso com os nossos rastreadores de treinamento, exercícios e dieta.
- Enciclopédia Interna: Saiba mais sobre exercícios, musculação, saúde e dieta.
- Mais de 850 exercícios para treino em casa ou no ginásio, com animações 3D de alta qualidade.
- Plano de dieta para emagrecer e perder peso: Mais de 5000 alimentos com tabelas de valores nutricionais e um contador de calorias. Comece a utilizar o seu rastreador alimentar agora!
- Nutrição esportiva: Suplementos essenciais à sua dieta para rápida construção muscular (ganho de peso).
- Feed pessoal: Compartilhe seus treinos diários, faça perguntas sobre qualquer exercício físico, conheça e converse com outros usuários.
- Comunicação direta com nossos treinadores utilizando o recurso de chat. Envie recomendações aos seus amigos e ajude-os a emagrecer e perder peso, treinar pernas, braços e glúteos, além de manter uma dieta saudável.
- Escolha o seu personal trainer com base na avaliação e nos comentários de outros usuários.

Como funciona?
Como usuário do App Fitness Online, você pode fazer exercícios em casa ou no ginásio por conta própria. Desenvolva um programa individual para perder peso com exercícios para emagrecer constantes em nossa biblioteca de exercício físico, use o rastreador de calorias e guia de nutrição para criar uma dieta e aprender como perder peso e emagrecer. Você pode atualizar seu cronograma e acompanhar os resultados em sua agenda de exercício físico. Como alternativa, você pode escolher um programa de treinos diários no ginásio ou exercícios em casa, totalmente prontos com uma dieta específica para alcançar seus objetivos.

Você quer se esforçar mais?
Contrate e faça exercícios online em casa ou no ginásio, com a ajuda de um personal trainer. Você pode escolhê-lo com base em seu orçamento e nas avaliações de outros usuários, enviar uma mensagem, definir metas e o condicionamento físico desejado.
Quando você está registrado em algum programa mensal de treinos diários para perder peso, seu personal trainer irá monitorar seus resultados por uma taxa mensal, fornecer recomendações e ajustar o seu programa de exercícios em casa ou no ginásio. Você sempre pode consultá-lo através do chat e discutir adequações ao treino

Detalhes da Assinatura:
- O pagamento será cobrado em sua conta do iTunes durante a confirmação da compra.
- Sua assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada em até 24 horas antes do final de sua mensalidade atual.
- A renovação da assinatura será cobrada 24 horas antes do final de sua mensalidade atual.
- A assinatura pode ser gerenciada e a renovação automática desligada nas configurações de conta do usuário.
- Qualquer tempo não utilizado em um período de teste gratuito será perdido quando o usuário adquirir uma assinatura.
-Contrato do usuário: fitnessonline.app/terms_of_use.html
-Política de privacidade: fitnessonline.app/privacypolicy.html

Usamos HealthKit para exportar atividades físicas para o aplicativo Health, bem como ler a frequência cardíaca e biometria.

Suporte Técnico: support@fitnessonline.app

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