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No Vitamenu você tem dicas de alimentação saudável, dieta e exercícios para emagrecer com saúde. Um ótimo aliado para ser usado junto com sua nutricionista e fazer você emagrecer rápido!

Recupere sua autoestima e disposição, faça uma dieta balanceada usando nosso contador de calorias e comece seu processo de emagrecimento a partir de uma reeducação alimentar!

Dietas da moda são difíceis de seguir e muitas vezes causam o famoso efeito sanfona. Tenha uma alimentação saudável para perder peso definitivo!

Sugestão de cardápio para emagrecer com reeducação alimentar. Emagreça com saúde e nutrição.

+ 40 mil alimentos com tabela nutricional.
+ Centenas de exercícios para saber sua queima diária de calorias.
+ Diário Alimentar completo com Contador de Calorias para ajudar na sua dieta para perder peso.
+ Treino de Exercícios para fazer em casa com o método HIT FIT25

Saiba o tempo para cegar no peso ideal. Deixe as dietas da moda de lado e comece a emagrecer com saúde!

=> Versão Grátis:

+ Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
Tenha um Diário Alimentar para controlar sua dieta para emagrecer, além de Contador de Carboidratos para dietas Lowcarb, Contador de Proteínas e Fibras

+ Calorias dos Exercícios
Saiba a quantidade de calorias eliminadas em cada exercício para te ajudar a emagrecer com saúde.

+ Alarme para Beber Água
Beber água é importante tanto para o sucesso de uma dieta como para a sua saúde.

+ Rede Social para fazer amigos e ver dicas
Dicas de alimentação saudável e nutrição para um emagrecimento com saúde!

+ Rastreador de Peso
Confira a evolução do seu peso e medidas durante sua dieta para emagrecer e processo de reeducação alimentar.

+ Calculadoras Diversas:
Calculadora de IMC, necessidade de calorias por dia e uma calculadora de tempo para atingir seu objetivo de emagrecimento e chegar ao seu peso ideal com saúde.

+ Treino em Casa sem Equipamentos:
Exercícios de Alongamento Grátis.

+++ Vantagens Premium:

+ Sugestão de cardápio e plano alimentar e simples. Alimentos do Brasil, ideal para ter uma alimentação saudável para emagrecer com saúde
+ Tabela nutricional de alimentos
+ Dicas: Saiba quais alimentos estão atrapalhando sua dieta para emagrecer
+ Quantidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia
+ Controle suas medidas corporais.
+ Lista de compras de seu cardápio
+ Receitas Exclusivas para ajudar no processo de reeducação alimentar e emagrecimento
+ Acesso aos 3 módulos de exercício para fazer em casa sem equipamentos. São 36 vídeos para potencializar seus resultados junto com a dieta do Vitamenu.

Faça uma dieta para emagrecer com saúde. Consulte seu nutricionista e use o Vitamenu como aliado para conquistar seu objetivo.

Manter as calorias dentro da sua necessidade diária é o caminho para atingir seus objetivos. Te ajudamos na Reeducação Alimentar para fazer dietas de sucesso, com a nutrição adequada para emagrecer com saúde.

*O Vitamenu é uma ferramenta que te auxilia a ter uma vida mais saudável e com a nutrição necessária, no entanto, não dispensa o acompanhamento de um nutricionista.

*** ASSINATURA PREMIUM ***
Caso você escolha usar a versão Vitamenu Premium, sua assinatura será cobrada de sua conta iTunes mediante confirmação de compra.
O plano de assinatura é renovada automaticamente após o período escolhido. Você poderá, em qualquer momento, cancelar a sua assinatura através das definições da sua conta do iTunes, de outro modo, a assinatura será renovada automaticamente no final do período. Para evitar que lhe seja cobrada qualquer importância, o cancelamento deverá ser efetuado 24 horas antes do término do período da assinatura. Os pagamentos relativos à sua assinatura serão debitados na sua conta do iTunes no momento da inscrição e no início de cada período de renovação.

Termos de Uso, Política de Privacidade e Pagamentos: https://www.vitamenu.com.br/termos-de-uso/

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Dietas da moda são difíceis de seguir e muitas vezes causam o famoso efeito sanfona. Tenha uma alimentação saudável para perder peso definitivo!

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Não sabe o que comer na dieta? Temos sugestão de cardápio para uma reeducação alimentar, que te ajuda a emagrecer com saúde e nutrição. Use o app junto com o acompanhamento de um nutricionista.

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Junte-se a mais de 1.000.000 de usuários! Com o Vitamenu você entende como comer saudavelmente em uma dieta para emagrecer sem perder massa muscular.

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As dietas da moda são difíceis de seguir, e que muitas vezes causam efeito rebote, o famoso efeito sanfona. Alimente-se de modo saudável e de modo nutritivo para perder peso. Conheça seu corpo controlando facilmente nessa super app o que você come, bebe e os exercícios que faz!

Não sabe o que comer na dieta? Temos sugestão de cardápio para emagrecer e manter o músculo.

> Mais de 40 mil alimentos com tabela nutricional contendo calorias, carboidratos, proteínas e muito mais.
> Centenas de exercícios para saber o quanto é sua queima diária de calorias.
> Diário Alimentar Completo com Contador de Calorias.

Calcule quantas calorias você precisa por dia e o tempo para você chegar em seu peso ideal.

Beba a quantidade de água ideal para seu peso, cada um tem uma necessidade. Seja lembrado com nosso alarme de beber água e de se alimentar. A dieta no seu controle, emagrecer com um app completo ficou mais fácil!

> Versão Grátis com os seguintes recursos:

- Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros (Proteína, Carboidratos e Gorduras)
- Calorias dos Exercícios
- Rede Social para fazer amigos e ver dicas.
- Alarme para Beber Água
- Rastreador de Peso
- Contador de Carboidrato para Lowcarb
- Contador de Proteínas para manter a massa.
- Contador de Fibras para regular seu intestino e saciar a fome.
- Calculadora de IMC
- Calculadora de Calorias Diárias
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo e chegar no peso ideal para você.

+++ Vantagens de ser Vita Premium:

+ Sugestão de cardápio e plano alimentar realista e simples de seguir, com alimentos do Brasil.
+ Tabela nutricional dos alimentos com: Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras e muito mais.
+ Dicas: Saiba quais alimentos da sua alimentação estão atrapalhando sua dieta e no seu processo de emagrecer.
+ Saiba sua necessidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia.
+ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
+ Dicas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)
+ Lista de compras de seu cardápio
+ Receitas Exclusivas

Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. O Vitamenu conta as calorias que você ingeriu assim como outros nutrientes.

Manter as calorias dentro da sua necessidade de queima diária é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa. Mas não apenas isso, o Vitamenu te ajuda na verdadeira Reeducação Alimentar, afinal, apenas contar calorias não é o suficiente para a dieta, é necessário tem uma nutrição adequada para emagrecer com saúde.

* O Vitamenu é uma ferramenta para auxiliar você a ter uma vida mais saudável. Portanto, o mesmo não dispensa o acompanhamento de um profissional. Consulte sua nutricionista.

*** ASSINATURA DO VITAMENU PREMIUM, LEIA COM ATENÇÃO ***
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As dietas da moda são difíceis de seguir, e que muitas vezes causam efeito rebote, o famoso efeito sanfona. Alimente-se de modo saudável e de modo nutritivo para perder peso. Conheça seu corpo controlando facilmente nessa super app o que você come, bebe e os exercícios que faz!

Não sabe o que comer na dieta? Temos sugestão de cardápio para emagrecer e manter o músculo.

> Mais de 40 mil alimentos com tabela nutricional contendo calorias, carboidratos, proteínas e muito mais.
> Centenas de exercícios para saber o quanto é sua queima diária de calorias.
> Diário Alimentar Completo com Contador de Calorias.

Calcule quantas calorias você precisa por dia e o tempo para você chegar em seu peso ideal.

Beba a quantidade de água ideal para seu peso, cada um tem uma necessidade. Seja lembrado com nosso alarme de beber água e de se alimentar. A dieta no seu controle, emagrecer com um app completo ficou mais fácil!

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- Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros (Proteína, Carboidratos e Gorduras)
- Calorias dos Exercícios
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- Contador de Carboidrato para Lowcarb
- Contador de Proteínas para manter a massa.
- Contador de Fibras para regular seu intestino e saciar a fome.
- Calculadora de IMC
- Calculadora de Calorias Diárias
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo e chegar no peso ideal para você.

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+ Saiba sua necessidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia.
+ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
+ Dicas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)
+ Lista de compras de seu cardápio
+ Receitas Exclusivas

Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. O Vitamenu conta as calorias que você ingeriu assim como outros nutrientes.

Manter as calorias dentro da sua necessidade de queima diária é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa. Mas não apenas isso, o Vitamenu te ajuda na verdadeira Reeducação Alimentar, afinal, apenas contar calorias não é o suficiente para a dieta, é necessário tem uma nutrição adequada para emagrecer com saúde.

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Alcance seu objetivo sem sofrer, com Reeducação Alimentar. Este aplicativo não usa dietas da moda e difíceis de seguir (como low-carb e Jejum Intermitente), que muitas vezes causam o efeito rebote e o efeito sanfona! Com o Vitamenu você entende como comer para emagrecer e ganhar massa saudavelmente!

Controle de maneira fácil o que você come, bebe e os exercícios que faz. Seja lembrado com as notificações e alarmes. Perca até 2kg por semana!

Não sabe o que comer? No Vitamenu você tem sugestões de cardápios para quem quer Ganhar Peso, Emagrecer ou Ganhar Massa!

Recupere sua auto-estima e a disposição para o dia-a-dia.

- milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
- centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Calculamos sua necessidade calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.

Bebe a quantidade de água ideal para seu peso. Receba notificações com alarmes para não esquecer de beber água.

Com o Vitamenu você tem:
- Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
- Diário de Exercícios
- Rede Social com interação de centenas de outras pessoas.
- Contador e Alarme para Beber Água.
- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan ou Low carb - Baixo Carboidratos ou Dieta da Proteína)
- Contador de Proteínas, ideal para quem quer ganhar massa muscular.
- Contador de Fibras, importante para regular seu intestino e saciar a fome.
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

Na versão Premium do Vitamenu você conta com exclusividades incríveis, como:

+ Sugestão de cardápios realistas e simples de seguir.
+ Tabela nutricional dos alimentos com: Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.
+ Saiba se tem deficiência de ferro ou cálcio e outros nutrientes, aprenda a comer com Reeducação Alimentar.
+ Saiba sua necessidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia, você também poderá ajustar de acordo com a recomendação de seu nutricionista, médico ou nutrólogo e receber sugestões de cardápios para bater a meta.
+ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
+ Adicione conjunto de alimentos nos favoritos
+ Dicas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)
+ Lista de compras de seu cardápio

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o Vitamenu conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular. Mas não apenas isso, o Vitamenu te ajuda na verdadeira Reeducação Alimentar!

* O Vitamenu é uma ferramenta para auxiliar você a ter uma vida mais saudável. Portanto, o mesmo não dispensa o acompanhamento de um nutricionista, nutrólogo, médico ou um profissional. Consulte sua nutri e fale do Vitamenu! ;)

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Alcance seu objetivo sem sofrer, com Reeducação Alimentar. Este aplicativo não usa dietas da moda e difíceis de seguir (como low-carb e Jejum Intermitente), que muitas vezes causam o efeito rebote e o efeito sanfona! Com o Vitamenu você entende como comer para emagrecer e ganhar massa saudavelmente!

Controle de maneira fácil o que você come, bebe e os exercícios que faz. Seja lembrado com as notificações e alarmes. Perca até 2kg por semana!

Não sabe o que comer? No Vitamenu você tem sugestões de cardápios para quem quer Ganhar Peso, Emagrecer ou Ganhar Massa!

Recupere sua auto-estima e a disposição para o dia-a-dia.

- milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.
- centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Calculamos sua necessidade calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.

Bebe a quantidade de água ideal para seu peso. Receba notificações com alarmes para não esquecer de beber água.

Com o Vitamenu você tem:
- Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
- Diário de Exercícios
- Rede Social com interação de centenas de outras pessoas.
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- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan ou Low carb - Baixo Carboidratos ou Dieta da Proteína)
- Contador de Proteínas, ideal para quem quer ganhar massa muscular.
- Contador de Fibras, importante para regular seu intestino e saciar a fome.
- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)
- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

Na versão Premium do Vitamenu você conta com exclusividades incríveis, como:

+ Sugestão de cardápios realistas e simples de seguir.
+ Tabela nutricional dos alimentos com: Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.
+ Saiba se tem deficiência de ferro ou cálcio e outros nutrientes, aprenda a comer com Reeducação Alimentar.
+ Saiba sua necessidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia, você também poderá ajustar de acordo com a recomendação de seu nutricionista, médico ou nutrólogo e receber sugestões de cardápios para bater a meta.
+ Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...
+ Adicione conjunto de alimentos nos favoritos
+ Dicas para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação :)
+ Lista de compras de seu cardápio

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o Vitamenu conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular. Mas não apenas isso, o Vitamenu te ajuda na verdadeira Reeducação Alimentar!

* O Vitamenu é uma ferramenta para auxiliar você a ter uma vida mais saudável. Portanto, o mesmo não dispensa o acompanhamento de um nutricionista, nutrólogo, médico ou um profissional. Consulte sua nutri e fale do Vitamenu! ;)

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