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AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
开发者: Tantsissa
中国
版本统计
11天13小时
最新版本上线距今
5
近1年版本更新次数
2016-12-20
全球最早版本上线日期
版本记录
版本: 6.11.2
版本更新日期
2024-09-25
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
已就 iOS 18 和 WatchOS 11 更新。
進行各種修復及維修。
如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。 這對我們真的很有幫助！视频/截图
应用描述
自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！
完全隱私。
-----------------
AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。
包含一切。
-----------------
沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。
關於AutoSleep
-----------------
AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。
如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446
2023年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1719170110版本: 6.11.1
版本更新日期
2024-09-16
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
已就 iOS 18 和 WatchOS 11 更新。
進行各種修復及維修。
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应用描述
自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！
完全隱私。
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AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。
包含一切。
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沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。
關於AutoSleep
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AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。
如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446
2023年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1719170110版本: 6.10.4
版本更新日期
2024-03-12
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
將傳遞給 HeartWatch AutoSleep 中使用的睡眠模式，以輔助 HeartWatch 中顯示的睡眠時間
如果使用睡眠階段作為睡眠模式，Apple Health 記錄資料的方式已更新
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如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
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睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
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歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
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AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
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2019年最佳應用
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2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
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2023年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1719170110版本: 6.10.3
版本更新日期
2023-12-20
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
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如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
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睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
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今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
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睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
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AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446
2023年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1719170110版本: 6.10.2
版本更新日期
2023-11-29
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如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
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AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
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睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
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睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446版本: 6.10.1
版本更新日期
2023-09-15
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
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感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。 這對我們真的很有幫助！视频/截图
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如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
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睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
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版本更新日期
2022-12-24
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如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
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睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
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睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
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今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
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複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446版本: 6.9.3
版本更新日期
2022-12-18
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
各種小型修正程式和外觀更新。
如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。 這對我們真的很有幫助！视频/截图
应用描述
自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！
完全隱私。
-----------------
AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。
包含一切。
-----------------
沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。
關於AutoSleep
-----------------
AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。
如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
2022年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1654240446版本: 6.9.2
版本更新日期
2022-10-24
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
手腕溫度已新增！ 這是一種與您睡覺時的體溫有關的測量值。 手腕溫度需要 Apple Watch Series 8 或 Ultra 才能使用。
針對新款 Apple Watch Ultra 的螢幕大小進行了最佳化。
Apple Watch 錶面的十種全新功能。更溫和的兩下振動鬧鐘選項。
新增了名為 Quartet 2 的簡潔小工具，可顯示血氧、呼吸頻率、手腕溫度和今晚的就寢時間。
「顯示我的溫度」的 Siri 捷徑。
各種小型修正程式和外觀更新。
如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。 這對我們真的很有幫助！视频/截图
应用描述
自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！
完全隱私。
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AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。
包含一切。
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沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。
關於AutoSleep
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AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。
如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
AutoSleep 包括睡眠監控所需的所有資訊和功能，包括：
睡眠時間 – 睡眠時長和睡眠銀行餘額
睡眠評等 – 對您的睡眠進行綜合評等
睡眠環 – 用高品質的睡眠來填充您的睡眠環，包括心率、深度睡眠和快速動眼
Apple 睡眠階段 – 可使用 Apple 睡眠應用程式中資料的選項
睡眠血氧 – 睡眠時的測量值
呼吸頻率 – 記錄您每分鐘的呼吸
噪音 – 環境噪音測量值
睡眠分析 – 檢查您的睡眠週期的詳細圖表和細節
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠品質和效率
今晚就寢時間 – 根據您的習慣推薦您最近的就寢時間
就緒 – 表示您的身體和精神壓力
溫度 – 追蹤您睡眠時的手腕溫度
睡眠一致性 – 瞭解您的就寢時間習慣
熄燈 – 追蹤入睡時間
即時睡眠追蹤 – 檢查您夜間的睡眠統計資料
智慧型鬧鐘 – Watch 內建的智慧型鬧鐘，可幫助您從較淺的睡眠中醒來
小工具 – 各式各樣超棒的 iPhone 小工具
複雜功能 – 多種 Watch 錶面選項
HomeKit – 與 Apple HomeKit 完全整合
表情符號和筆記 – 記錄對睡眠時段的評論和標籤
探索 – 深入分析視圖
Siri – 透過 Siri 語音指令使用
捷徑 – 建立您專屬的 AutoSleep 的捷徑
調整 – 調整您個人睡眠/醒來偵測的簡單功能
歷史 – 進階圖表和趨勢
組態 – 變更主題並設計您的時鐘睡眠環
設定 – 自訂您的睡眠目標、設定通知和提醒
匯出 – 匯出選項以儲存資料
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/版本: 6.9.1
版本更新日期
2022-09-16
AutoSleep – 在手錶上追蹤睡眠
自動睡眠追蹤器 & 鬧鐘
更新日志
- 重大更新！ 隨著 WatchOS 9 的發佈，Apple 的「睡眠階段」已經以附加模式的形式整合進了 AutoSleep 之中，讓使用者在睡眠監控方面有更多的選擇
- 「睡眠階段」模式可以讓您看到 Apple 睡眠應用程式所估計並產生的快速動眼和深度階段睡眠，但附帶所有 AutoSleep 功能
- 使用「睡眠階段」時，AutoSleep 將立即更新應用程式視圖，包括睡眠環、睡眠評分、小工具、歷史、趨勢，甚至 Watch 應用程式
- 新的鎖定畫面小工具
- 各種修正程式和外觀更新
如需更多資訊，歡迎造訪我們的「最新動態」頁面：https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
感謝我們所有使用者的大力支援，請花點時間在 App Store 上為我們評分。 這對我們真的很有幫助！视频/截图
应用描述
自動通過手錶*追蹤您的睡眠。無需使用任何按鈕，甚至連手錶應用也是可選的！只要睡覺就好！
完全隱私。
-----------------
AutoSleep沒有用戶分析追蹤，沒有植入廣告，沒有第三方代碼，沒有數據上傳。
問下您的“免費”睡眠應用是否也是這樣。
包含一切。
-----------------
沒有額外的應用程序内購買。無訂閲費。
關於AutoSleep
-----------------
AutoSleep使用先進的啓發式方法計算您睡了多長時間，這樣您就不需要做什麽了。
如果您配戴手錶睡覺，那您什麽都不需要做。AutoSleep將會追蹤您的睡眠和質量，並在早上發送通知給您。
即使您不配戴手錶睡覺，AutoSleep也能追蹤您的睡眠時間。非常簡單。
如果您不配戴手錶睡覺，那麽在睡覺前把手錶摘下即可。早上您只要碰觸手機或者把手錶戴上，AutoSleep就會知道您已經醒了。
每個人都有點不同。如果您的睡眠很不好，AutoSleep提供一個簡單的設置向導和一個選項用來微調。
如果您配戴手錶睡覺*，AutoSleep還將分析您的睡眠質量。通過使用睡眠時間、安穩度、清醒時間和心率，它可以為您的睡眠質量評分，並提供一個全面的夜間分析。
*注意：如果您不配戴手錶睡覺，則AutoSleep僅捕捉睡眠時間。
AutoSleep還與我們首要的心臟和活動監測應用HeartWatch合作，並將您的睡眠信息錄入Apple Health。
*需要運行Watch OS 4或更高版本的蘋果手錶。推薦使用Watch OS 5。
與 Apple「睡眠階段」應用程式完全整合，使您可以選擇使用 Apple 睡眠應用程式並在 AutoSleep 中檢查所有資訊。
2018年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
2019年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
2020年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
2021年最佳應用
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
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