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◉ ekilu recetas de cocina fáciles y sanas. Recetas fáciles para cocinar a diario, ideas para comidas y dietas para adelgazar. Si quieres comer sano con recetas saludables y cuidar la alimentación, ekilu es tu app de recetas de cocina

▶ ¿Alguna vez has abierto tu nevera y no sabes qué cocinar? Miles de recetas de cocina fáciles repletas de comidas saludables y sabrosas con pocos ingredientes.

◉ Para todo tipo de dietas para adelgazar, recetas veganas y vegetarianas. Comida real food saludable, recetas fáciles y rápidas de cocinar.

▶ Recetas de cocina fáciles, menu semanal y dietas para adelgazar comiendo rico y variado
En ekilu, antes Nooddle, queremos ayudarte a equilibrar y nutrir tu vida con tu dieta. Combina alimentación, nutricion, actividad física y mindfulness para encontrar un equilibrio de vida saludable. Crea tu propio menu planner, con el mejor planificador de comidas y cocina con lo que tengas en la nevera.

◉ Food Planner: Nuestro planificador de menu semanal
Diseña tu propio menú semanal con recetas fáciles o elaboradas, comer sano. Personaliza tu dieta con lo que te gusta comer y sencillo de cocinar, con recetas de cocina saludables. Ahorra tiempo y dinero con nuestro menu planner comiendo de forma consciente y equilibrada. Incluso, te damos la lista de la compra automática para comprar alimentos y comida saludable con los ingredientes que necesitas para cocinar tu menú semanal.

◉ El Plato Saludable: Comer sano con recetas fáciles de cocinar
Cocina comida saludable para comer sano y encuentra tu equilibrio nutricional. Recetas veganas y vegetarianas o cocinar postres caseros. Recetas para principiantes con los mejores consejos.

▶ ekilu, mucho más que recetas y dietas
Conoce el equilibrio nutricional de tu día y tu semana de acuerdo al método del Plato Saludable, herramienta intuitiva y visual para conseguir la adecuada proporción de los principales grupos de alimentos que podrás añadir a la lista de la compra.

Cocinar, menús semanales, recetas de cocina saludables ricas en alimentos para mejorar tu nutrición manteniendo hábitos saludables

▶ ¿Qué ofrece la app de recetas de cocina ekilu? Mejorar tu calidad de vida, con hábitos saludables.

1. Camina todos los días y consigue tu objetivo de pasos. El ejercicio es un complemento indispensable en cualquier dieta.
2. Párate a respirar, aliviar el estrés y la tensión, y simplemente a estar presente.

◉◉ ekilu Premium: vida saludable y recetas para comer sano ◉◉

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