Entrenamiento Muscle Booster

Entrenamiento Muscle Booster

Calistenia y planes de pesas

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    Calistenia y planes de pesas

    更新日志

    Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.

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    应用描述

    Muscle Booster es una aplicación de entrenamiento diseñada para hombres y mujeres que desean mantenerse saludables y sentirse genial. Nuestro Planificador de Entrenamiento actúa como un sustituto de un entrenador personal, ayudándote a mejorar tu condición física, ya sea en casa o en el gimnasio.

    Desde planes de entrenamiento en el gimnasio para desarrollar músculo hasta ejercicios de calistenia y pérdida de peso, Muscle Booster crea un plan de entrenamiento personalizado basado en tus objetivos y datos personales. Así, si te ejercitas en casa o en el gimnasio, el algoritmo inteligente de Muscle Booster te guiará en tus series, rangos de repeticiones e intervalos de descanso para ayudarte a alcanzar tus metas de entrenamiento y lograr tus objetivos personales.

    ¿POR QUÉ MUSCLE BOOSTER?

    1. Accede a más de 1000 entrenamientos, adaptados tanto para hombres como para mujeres para ganar músculo, perder peso y más, ya sea en casa o en el gimnasio.
    2. Utiliza el Reproductor de Entrenamiento para escuchar consejos sobre ejercicios, instrucciones detalladas, información sobre los músculos utilizados y un temporizador de entrenamiento/descanso (controles disponibles a través de Apple Watch).
    3. Únete a Desafíos basados en tu información inicial: desde Rutinas Matutinas, Calistenia, Quema de Grasa, Entrenamientos con Silla y Mancuernas, hasta Abdominales de 6 Paquetes y Recuperación de Lesiones.
    4. Crea planes basados en el equipo disponible para ti: desde pesas libres hasta máquinas, bandas elásticas y estaciones de peso corporal.
    5. Cada plan de entrenamiento ofrece un tiempo estimado de finalización y el número de calorías que probablemente quemes.
    6. Cada vez que completas un entrenamiento, Muscle Booster muestra qué músculos debes trabajar a continuación y cuáles necesitan recuperarse.

    ¿CÓMO FUNCIONA EL PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO?

    - Establece tus objetivos fitness: pérdida de peso, ganancia muscular, aumento de fuerza, flexibilidad o recuperación de lesiones.
    - Selecciona tu zona objetivo: brazos, core, complete s, pectorales, estómago, piernas, pecho, hombros o cuerpo complete.
    - Ingresa tus datos personales: edad, género, altura, peso y nivel de condición física.
    - Establece tu ubicación de entrenamiento deseada: gimnasio o casa.
    - Selecciona el equipo disponible.
    - Ingresa cualquier restricción de salud o entrenamiento, lesiones o enfermedades cardiovasculares.
    - Añade recordatorios personales para no perder ninguna oportunidad de entrenar.

    APPLE HEALTHKIT: Muscle Booster se integra con Apple HealthKit, por lo que puedes exportar datos de nutrición y ejercicio desde Muscle Booster a HealthKit y viceversa.

    INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN: Descarga la app gratis. El uso posterior requiere una suscripción. A nuestra discreción, podemos ofrecerte una prueba gratuita según los términos mostrados en la app. Ten en cuenta que:

    Al optar por una suscripción, pagas el precio fijo para tu país, que se muestra en la app.
    El pago se cargará a tu cuenta de Apple ID al confirmar la compra. • La suscripción se renueva automáticamente y la prueba gratuita se convierte en suscripción, a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual. • Se te cobrará la renovación dentro de las 24 horas previas al final del período de suscripción actual. • Puedes gestionar tus suscripciones y desactivar la renovación automática en la configuración de tu cuenta en la App Store después de la compra. • Al cancelar una suscripción o prueba gratuita, esta permanecerá activa hasta el final del período actual. La renovación automática se desactivará, pero no se reembolsará el período restante.

    Política de Privacidad de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
    Términos de Uso de Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use

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    2024-12-05

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    Desde planes de entrenamiento en el gimnasio para desarrollar músculo hasta ejercicios de calistenia y pérdida de peso, Muscle Booster crea un plan de entrenamiento personalizado basado en tus objetivos y datos personales. Así, si te ejercitas en casa o en el gimnasio, el algoritmo inteligente de Muscle Booster te guiará en tus series, rangos de repeticiones e intervalos de descanso para ayudarte a alcanzar tus metas de entrenamiento y lograr tus objetivos personales.

    ¿POR QUÉ MUSCLE BOOSTER?

    1. Accede a más de 1000 entrenamientos, adaptados tanto para hombres como para mujeres para ganar músculo, perder peso y más, ya sea en casa o en el gimnasio.
    2. Utiliza el Reproductor de Entrenamiento para escuchar consejos sobre ejercicios, instrucciones detalladas, información sobre los músculos utilizados y un temporizador de entrenamiento/descanso (controles disponibles a través de Apple Watch).
    3. Únete a Desafíos basados en tu información inicial: desde Rutinas Matutinas, Calistenia, Quema de Grasa, Entrenamientos con Silla y Mancuernas, hasta Abdominales de 6 Paquetes y Recuperación de Lesiones.
    4. Crea planes basados en el equipo disponible para ti: desde pesas libres hasta máquinas, bandas elásticas y estaciones de peso corporal.
    5. Cada plan de entrenamiento ofrece un tiempo estimado de finalización y el número de calorías que probablemente quemes.
    6. Cada vez que completas un entrenamiento, Muscle Booster muestra qué músculos debes trabajar a continuación y cuáles necesitan recuperarse.

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    - Establece tus objetivos fitness: pérdida de peso, ganancia muscular, aumento de fuerza, flexibilidad o recuperación de lesiones.
    - Selecciona tu zona objetivo: brazos, core, complete s, pectorales, estómago, piernas, pecho, hombros o cuerpo complete.
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    - Añade recordatorios personales para no perder ninguna oportunidad de entrenar.

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    2024-11-21

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  • 版本: 3.33.1

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    2024-11-13

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    2024-10-29

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    2024-10-24

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  • 版本: 3.30.0

    版本更新日期

    2024-10-07

    Entrenamiento Muscle Booster

    Entrenamiento Muscle Booster

    Calistenia y planes de pesas

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