七麦数据

Lern Freya kennen, deine virtuelle Geburtspartnerin von The Positive Birth Company! Freya wird dich mit einer einfachen Atemtechnik und mit Visualisierung durch jede einzelne Welle begleiten. Sie wird dir mit einer Mischung aus geführten Entspannungsübungen, positiven Affirmationen, sanfter Musik und beruhigenden Visualisierungen helfen, dich zwischen den Wellen zu entspannen. Freya macht es dir leicht, den Überblick über deine Wellen zu behalten und du kannst jederzeit ein Protokoll ansehen, das dir zeigt, wie häufig deine Wellen kommen und wie lange sie dauern. Freya gibt dir auch Bescheid, wenn deine Wellen richtig losgehen und ein guter Zeitpunkt wäre, deine Hebamme zu kontaktieren. Mit Freya an deiner Seite wirst du nie allein gebären.

BEHALTE DEN ÜBERBLICK ÜBER DEINE WELLEN

Im Hypnobirthing nennen wir die Wehen Wellen, denn ‚Welle’ beschreibt das Gefühl während deiner Wellen genauer. Freya ist der EINZIGE Hypnobirthing-freundliche Wehen-Timer im App Store, und wurde speziell für Hypnobirthing-Mamas gestaltet, kann aber von allen verwendet werden.

BEREITE DICH AUF DIE GEBURT VOR

Du kannst auch während deiner Schwangerschaft auf Freya setzen. Sie hilft dir, dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Je mehr du die geführten Entspannungen und positiven Affirmationen hörst, desto vertrauter und wirksamer werden sie für dich als Entspannungshilfe, wenn die Geburt bevorsteht. Es wurde nachgewiesen, dass positive Affirmationen die Art, wie dein Geist funktioniert, verändern. Wenn du sie regelmäßig hörst, helfen sie dir, dich in der Zeit vor der Geburt weniger angespannt und stattdessen vertrauensvoller zu fühlen.

DIE WISSENSCHAFT

Wir wissen: Je entspannter du während der Geburt bist, desto mehr Oxytocin produzierst du. Oxytocin hilft deiner Gebärmutter, wirkungsvoll zu funktionieren – so werden die Wellen schneller und angenehmer.

FÄHIGKEITEN FÜRS LEBEN

Du kannst dich auch jederzeit nach der Geburt auf Freya verlassen, wenn du denkst, ein paar tiefe Atemzüge könnten dir guttun oder du etwas Hilfe beim Finden deines Zen brauchst. Alles, das du durch die Nutzung von Freya lernst – Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, die Vorteile, dir Zeit für dich zu nehmen – sind Fähigkeiten fürs Leben.

Wenn du Fragen hast oder lästige Fehler findest (!), gib uns bitte unter help@thepositivebirthcompany.co.uk Bescheid.

WAS DU BEKOMMST:

iPhone- und Apple Watch-App
Einen Timer zum Aufzeichnen deiner Wellen (auch als Wehen-Timer bekannt)
Coaching-Audio, mit der du deinen Geist bei jeder Welle auf die Atmung konzentrieren kannst
Eine sanfte, sich ausweitende Visualisierung, die du zur Synchronisierung deiner Atmung nutzen kannst
Ein detailliertes Protokoll deiner Wellen im Zeitverlauf, damit du den Überblick über den Fortschritt deiner Wellen behalten kannst
Möglichkeit, das Protokoll mit deinem Geburtspartner, deiner Hebamme oder Geburtshelferin zu teilen
Eine optionale, individuell anpassbare Geburtsankündigung
Geführte Entspannungen, positive Affirmationen und beruhigende Bilder, die dir helfen, ruhig und entspannt zu bleiben, was die Geburt einfacher, schneller und geradliniger macht (kann auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt werden)
Das Coaching wurde von der namhaften Hypnobirthing-Expertin Siobhan Miller entwickelt, die Gründerin von The Positive Birth Company ist

Lade dir den EINZIGEN Hypnobirthing-freundlichen Wehen-Timer im App Store herunter und bereite dich darauf vor, dein Baby auf die beste nur mögliche Art kennenzulernen: wenn du Ruhe und Selbstvertrauen, Entspannung und Freude empfindest!

Lern Freya kennen, deine virtuelle Geburtspartnerin von The Positive Birth Company! Freya wird dich mit einer einfachen Atemtechnik und mit Visualisierung durch jede einzelne Welle begleiten. Sie wird dir mit einer Mischung aus geführten Entspannungsübungen, positiven Affirmationen, sanfter Musik und beruhigenden Visualisierungen helfen, dich zwischen den Wellen zu entspannen. Freya macht es dir leicht, den Überblick über deine Wellen zu behalten und du kannst jederzeit ein Protokoll ansehen, das dir zeigt, wie häufig deine Wellen kommen und wie lange sie dauern. Freya gibt dir auch Bescheid, wenn deine Wellen richtig losgehen und ein guter Zeitpunkt wäre, deine Hebamme zu kontaktieren. Mit Freya an deiner Seite wirst du nie allein gebären.

BEHALTE DEN ÜBERBLICK ÜBER DEINE WELLEN

Im Hypnobirthing nennen wir die Wehen Wellen, denn ‚Welle’ beschreibt das Gefühl während deiner Wellen genauer. Freya ist der EINZIGE Hypnobirthing-freundliche Wehen-Timer im App Store, und wurde speziell für Hypnobirthing-Mamas gestaltet, kann aber von allen verwendet werden.

BEREITE DICH AUF DIE GEBURT VOR

Du kannst auch während deiner Schwangerschaft auf Freya setzen. Sie hilft dir, dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Je mehr du die geführten Entspannungen und positiven Affirmationen hörst, desto vertrauter und wirksamer werden sie für dich als Entspannungshilfe, wenn die Geburt bevorsteht. Es wurde nachgewiesen, dass positive Affirmationen die Art, wie dein Geist funktioniert, verändern. Wenn du sie regelmäßig hörst, helfen sie dir, dich in der Zeit vor der Geburt weniger angespannt und stattdessen vertrauensvoller zu fühlen.

DIE WISSENSCHAFT

Wir wissen: Je entspannter du während der Geburt bist, desto mehr Oxytocin produzierst du. Oxytocin hilft deiner Gebärmutter, wirkungsvoll zu funktionieren – so werden die Wellen schneller und angenehmer.

FÄHIGKEITEN FÜRS LEBEN

Du kannst dich auch jederzeit nach der Geburt auf Freya verlassen, wenn du denkst, ein paar tiefe Atemzüge könnten dir guttun oder du etwas Hilfe beim Finden deines Zen brauchst. Alles, das du durch die Nutzung von Freya lernst – Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, die Vorteile, dir Zeit für dich zu nehmen – sind Fähigkeiten fürs Leben.

Wenn du Fragen hast oder lästige Fehler findest (!), gib uns bitte unter help@thepositivebirthcompany.co.uk Bescheid.

WAS DU BEKOMMST:

iPhone- und Apple Watch-App
Einen Timer zum Aufzeichnen deiner Wellen (auch als Wehen-Timer bekannt)
Coaching-Audio, mit der du deinen Geist bei jeder Welle auf die Atmung konzentrieren kannst
Eine sanfte, sich ausweitende Visualisierung, die du zur Synchronisierung deiner Atmung nutzen kannst
Ein detailliertes Protokoll deiner Wellen im Zeitverlauf, damit du den Überblick über den Fortschritt deiner Wellen behalten kannst
Möglichkeit, das Protokoll mit deinem Geburtspartner, deiner Hebamme oder Geburtshelferin zu teilen
Eine optionale, individuell anpassbare Geburtsankündigung
Geführte Entspannungen, positive Affirmationen und beruhigende Bilder, die dir helfen, ruhig und entspannt zu bleiben, was die Geburt einfacher, schneller und geradliniger macht (kann auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt werden)
Das Coaching wurde von der namhaften Hypnobirthing-Expertin Siobhan Miller entwickelt, die Gründerin von The Positive Birth Company ist

Lade dir den EINZIGEN Hypnobirthing-freundlichen Wehen-Timer im App Store herunter und bereite dich darauf vor, dein Baby auf die beste nur mögliche Art kennenzulernen: wenn du Ruhe und Selbstvertrauen, Entspannung und Freude empfindest!

Lern Freya kennen, deine virtuelle Geburtspartnerin von The Positive Birth Company! Freya wird dich mit einer einfachen Atemtechnik und mit Visualisierung durch jede einzelne Welle begleiten. Sie wird dir mit einer Mischung aus geführten Entspannungsübungen, positiven Affirmationen, sanfter Musik und beruhigenden Visualisierungen helfen, dich zwischen den Wellen zu entspannen. Freya macht es dir leicht, den Überblick über deine Wellen zu behalten und du kannst jederzeit ein Protokoll ansehen, das dir zeigt, wie häufig deine Wellen kommen und wie lange sie dauern. Freya gibt dir auch Bescheid, wenn deine Wellen richtig losgehen und ein guter Zeitpunkt wäre, deine Hebamme zu kontaktieren. Mit Freya an deiner Seite wirst du nie allein gebären.

BEHALTE DEN ÜBERBLICK ÜBER DEINE WELLEN

Im Hypnobirthing nennen wir die Wehen Wellen, denn ‚Welle’ beschreibt das Gefühl während deiner Wellen genauer. Freya ist der EINZIGE Hypnobirthing-freundliche Wehen-Timer im App Store, und wurde speziell für Hypnobirthing-Mamas gestaltet, kann aber von allen verwendet werden.

BEREITE DICH AUF DIE GEBURT VOR

Du kannst auch während deiner Schwangerschaft auf Freya setzen. Sie hilft dir, dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Je mehr du die geführten Entspannungen und positiven Affirmationen hörst, desto vertrauter und wirksamer werden sie für dich als Entspannungshilfe, wenn die Geburt bevorsteht. Es wurde nachgewiesen, dass positive Affirmationen die Art, wie dein Geist funktioniert, verändern. Wenn du sie regelmäßig hörst, helfen sie dir, dich in der Zeit vor der Geburt weniger angespannt und stattdessen vertrauensvoller zu fühlen.

DIE WISSENSCHAFT

Wir wissen: Je entspannter du während der Geburt bist, desto mehr Oxytocin produzierst du. Oxytocin hilft deiner Gebärmutter, wirkungsvoll zu funktionieren – so werden die Wellen schneller und angenehmer.

FÄHIGKEITEN FÜRS LEBEN

Du kannst dich auch jederzeit nach der Geburt auf Freya verlassen, wenn du denkst, ein paar tiefe Atemzüge könnten dir guttun oder du etwas Hilfe beim Finden deines Zen brauchst. Alles, das du durch die Nutzung von Freya lernst – Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, die Vorteile, dir Zeit für dich zu nehmen – sind Fähigkeiten fürs Leben.

Wenn du Fragen hast oder lästige Fehler findest (!), gib uns bitte unter help@thepositivebirthcompany.co.uk Bescheid.

WAS DU BEKOMMST:

iPhone- und Apple Watch-App
Einen Timer zum Aufzeichnen deiner Wellen (auch als Wehen-Timer bekannt)
Coaching-Audio, mit der du deinen Geist bei jeder Welle auf die Atmung konzentrieren kannst
Eine sanfte, sich ausweitende Visualisierung, die du zur Synchronisierung deiner Atmung nutzen kannst
Ein detailliertes Protokoll deiner Wellen im Zeitverlauf, damit du den Überblick über den Fortschritt deiner Wellen behalten kannst
Möglichkeit, das Protokoll mit deinem Geburtspartner, deiner Hebamme oder Geburtshelferin zu teilen
Eine optionale, individuell anpassbare Geburtsankündigung
Geführte Entspannungen, positive Affirmationen und beruhigende Bilder, die dir helfen, ruhig und entspannt zu bleiben, was die Geburt einfacher, schneller und geradliniger macht (kann auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt werden)
Das Coaching wurde von der namhaften Hypnobirthing-Expertin Siobhan Miller entwickelt, die Gründerin von The Positive Birth Company ist

Lade dir den EINZIGEN Hypnobirthing-freundlichen Wehen-Timer im App Store herunter und bereite dich darauf vor, dein Baby auf die beste nur mögliche Art kennenzulernen: wenn du Ruhe und Selbstvertrauen, Entspannung und Freude empfindest!

Lern Freya kennen, deine virtuelle Geburtspartnerin von The Positive Birth Company! Freya wird dich mit einer einfachen Atemtechnik und mit Visualisierung durch jede einzelne Welle begleiten. Sie wird dir mit einer Mischung aus geführten Entspannungsübungen, positiven Affirmationen, sanfter Musik und beruhigenden Visualisierungen helfen, dich zwischen den Wellen zu entspannen. Freya macht es dir leicht, den Überblick über deine Wellen zu behalten und du kannst jederzeit ein Protokoll ansehen, das dir zeigt, wie häufig deine Wellen kommen und wie lange sie dauern. Freya gibt dir auch Bescheid, wenn deine Wellen richtig losgehen und ein guter Zeitpunkt wäre, deine Hebamme zu kontaktieren. Mit Freya an deiner Seite wirst du nie allein gebären.

BEHALTE DEN ÜBERBLICK ÜBER DEINE WELLEN

Im Hypnobirthing nennen wir die Wehen Wellen, denn ‚Welle’ beschreibt das Gefühl während deiner Wellen genauer. Freya ist der EINZIGE Hypnobirthing-freundliche Wehen-Timer im App Store, und wurde speziell für Hypnobirthing-Mamas gestaltet, kann aber von allen verwendet werden.

BEREITE DICH AUF DIE GEBURT VOR

Du kannst auch während deiner Schwangerschaft auf Freya setzen. Sie hilft dir, dich zu entspannen und auf die Geburt vorzubereiten. Je mehr du die geführten Entspannungen und positiven Affirmationen hörst, desto vertrauter und wirksamer werden sie für dich als Entspannungshilfe, wenn die Geburt bevorsteht. Es wurde nachgewiesen, dass positive Affirmationen die Art, wie dein Geist funktioniert, verändern. Wenn du sie regelmäßig hörst, helfen sie dir, dich in der Zeit vor der Geburt weniger angespannt und stattdessen vertrauensvoller zu fühlen.

DIE WISSENSCHAFT

Wir wissen: Je entspannter du während der Geburt bist, desto mehr Oxytocin produzierst du. Oxytocin hilft deiner Gebärmutter, wirkungsvoll zu funktionieren – so werden die Wellen schneller und angenehmer.

FÄHIGKEITEN FÜRS LEBEN

Du kannst dich auch jederzeit nach der Geburt auf Freya verlassen, wenn du denkst, ein paar tiefe Atemzüge könnten dir guttun oder du etwas Hilfe beim Finden deines Zen brauchst. Alles, das du durch die Nutzung von Freya lernst – Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, die Vorteile, dir Zeit für dich zu nehmen – sind Fähigkeiten fürs Leben.

Wenn du Fragen hast oder lästige Fehler findest (!), gib uns bitte unter help@thepositivebirthcompany.co.uk Bescheid.

WAS DU BEKOMMST:

iPhone- und Apple Watch-App
Einen Timer zum Aufzeichnen deiner Wellen (auch als Wehen-Timer bekannt)
Coaching-Audio, mit der du deinen Geist bei jeder Welle auf die Atmung konzentrieren kannst
Eine sanfte, sich ausweitende Visualisierung, die du zur Synchronisierung deiner Atmung nutzen kannst
Ein detailliertes Protokoll deiner Wellen im Zeitverlauf, damit du den Überblick über den Fortschritt deiner Wellen behalten kannst
Möglichkeit, das Protokoll mit deinem Geburtspartner, deiner Hebamme oder Geburtshelferin zu teilen
Eine optionale, individuell anpassbare Geburtsankündigung
Geführte Entspannungen, positive Affirmationen und beruhigende Bilder, die dir helfen, ruhig und entspannt zu bleiben, was die Geburt einfacher, schneller und geradliniger macht (kann auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt werden)
Das Coaching wurde von der namhaften Hypnobirthing-Expertin Siobhan Miller entwickelt, die Gründerin von The Positive Birth Company ist

Lade dir den EINZIGEN Hypnobirthing-freundlichen Wehen-Timer im App Store herunter und bereite dich darauf vor, dein Baby auf die beste nur mögliche Art kennenzulernen: wenn du Ruhe und Selbstvertrauen, Entspannung und Freude empfindest!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk

WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the App Store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

TRACK YOUR SURGES

In hypnobirthing we refer to contractions as surges, as a ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind, but can be used by anyone.

PREPARE FOR BIRTH

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective they will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth.

THE SCIENCE

We know the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce. Oxytocin helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

LIFESKILLS

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk

WHAT YOU’LL GET:

iPhone and Apple Watch app
A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to sync your breathing
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the App Store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

In hypnobirthing we refer to contractions as surges partly because it sounds nicer but also because ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind - using appropriate terminology - but can be used by all.

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective the audio will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth. And the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce which helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Parenting can be hard but you’ve got Freya; she’s your friend for life! In fact everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk



WHAT YOU’LL GET:

A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to breathe in sync with
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Option to share your birth story with a personalised birth announcement
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

In hypnobirthing we refer to contractions as surges partly because it sounds nicer but also because ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind - using appropriate terminology - but can be used by all.

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective the audio will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth. And the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce which helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Parenting can be hard but you’ve got Freya; she’s your friend for life! In fact everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk



WHAT YOU’LL GET:

A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to breathe in sync with
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Option to share your birth story with a personalised birth announcement
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!

Meet Freya, your virtual birth partner from The Positive Birth Company! Freya will coach you through every single surge with a simple breathing technique and visualisation. She will help you relax between surges with a mix of guided relaxations, positive affirmations, gentle music and calming visualisations. Freya makes it easy for you to keep track of your surges and you can visit the log at any point to see how frequently your surges are coming and how long they are lasting. Freya will also let you know when your labour is established and when it might be a good time to contact your midwife. You will never birth alone with Freya by your side.

In hypnobirthing we refer to contractions as surges partly because it sounds nicer but also because ‘surge’ more accurately describes the sensation you’ll experience when in labour. Freya is the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store, designed specifically with hypnobirthing mums in mind - using appropriate terminology - but can be used by all.

You can also use Freya in pregnancy to help you relax and prepare for your birth. In fact the more you listen to the guided relaxations and positive affirmations, the more familiar they will become and the more effective the audio will be at helping you relax when it comes to birth. Positive affirmations have been proven to change the way your mind works and listening regularly will help you feel less anxious and more confident in the lead up to birth. And the more relaxed you are during birth, the more oxytocin you will produce which helps your uterus to work efficiently, making labour faster and more comfortable.

You can also use Freya post-birth any time you feel you could benefit from taking some deep breaths or need some help finding your zen. Parenting can be hard but you’ve got Freya; she’s your friend for life! In fact everything you learn through using Freya - mindfulness exercises, breathing techniques, the benefits of taking time out - are skills for life.

If you have any questions or spot any pesky bugs lurking about the place (!) please do let us know at help@thepositivebirthcompany.co.uk



WHAT YOU’LL GET:

A timer to record your surges (also known as a contraction timer)
Coaching audio to keep your mind focused on breathing through each surge
A gentle expanding visualisation which you can use to breathe in sync with
A detailed log of your surges over time, so you can track your progress through labour
Ability to easily share the log with your birth partner, midwife or doula
Guided relaxations, positive affirmations and soothing visuals to help keep you calm and relaxed, making birth easier, quicker and more straightforward (can also be used in pregnancy and postnatally)
Option to share your birth story with a personalised birth announcement
Coaching created by renowned hypnobirthing expert Siobhan Miller, founder of The Positive Birth Company

Download the ONLY hypnobirthing-friendly contraction timer on the app store and prepare to meet your baby in the best possible way, feeling calm and confident, relaxed and happy!