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• También puedes personalizar tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
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Fitia crea planes nutricionales para bajar de peso, ganar músculo o simplemente para que comas mejor. Potenciado con un contador de calorías con más de 400,000 productos verificados y más de 8,000 recetas saludables.

CALCULADORA DE CALORÍAS Y MACRONUTRIENTES

• Fitia calcula tus calorías y macronutrientes objetivo para bajar de peso o ganar músculo
• También puedes personalizar tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas)
• Contador de calorías integrado con nuestra base de datos verificada
• Fitia puede crear un plan nutricional o plan de comidas personalizado de acuerdo a estas calorías

PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO

• Obtén un plan de comidas de acuerdo a tus calorías objetivo para bajar de peso o subir de peso
• Selecciona los alimentos que desees incluir en tu plan de alimentación
• Selecciona entre alimentos simples o recetas elaboradas
• Selecciona tu número de comidas

CONTADOR DE CALORÍAS Y MACROS

• Contar calorías y macros es más fiable con nuestra base de datos verificada de productos
• Más de 400,000 productos verificados por nuestros nutricionistas
• Más de 8,000 recetas creados por nuestros nutricionistas
• Personaliza tus calorías y macros según tu objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.)

LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA

• Fitia calcula automáticamente la cantidad exacta de alimentos a comprar para que no desperdicies alimentos y ahorres dinero.

RECETAS INTELIGENTES Y SALUDABLES

• Fitia te recomienda recetas personalizadas para perder grasa o ganar músculo. Las porciones de ingredientes varían según tu requerimiento de calorías y macros.
• Más de 8,000 platos saludables que se incrementan semana a semana.

FITIA TEAMS - ÚNETE A UN GRUPO DE MÁS PERSONAS

• Rétate y comparte conocimientos con otras personas
• Únete a un grupo que comparta tu mismo objetivo (perder grasa, subir de peso, etc.) e intereses
• Chatea con otros miembros e intenta ser el ganador del reto para ganar medallas
• Intenta ser el ganador del reto para ganar medallas

RECORDATORIOS DE COMIDAS Y AGUA

• Configura recordatorios o notificaciones para que no te olvides de tus comidas, de tomar agua y de tu dieta.

REGISTRA TU CONSUMO DE AGUA

• Fitia te recomienda una ingesta de agua diaria en base a tu información, objetivo y dieta.
• Puedes personalizar tu consumo de agua
• Registra tu consumo de agua en vasos, botellas o la cantidad que desees

ELIGE TU NÚMERO DE COMIDAS

• Selecciona entre 2 a 5 comidas
• Si practicas ayuno intermitente, selecciona las comidas que se adapten a ti y Fitia hará el resto

RECAMBIO DE COMIDAS

• Si no te gusta una comida, toca un botón y fitia calculará otra comida inmediatamente
• Infinidad de combinaciones para desayunos, almuerzos, cenas, etc.

ELIGE UN TIPO DE DIETA

• Estándar, Alta en Proteína, Baja en Carbohidratos, Keto, Bajo en Grasas, Balanceado, etc.

MONITOREA TU PESO Y % DE GRASA

• Ingresa tu peso para que Fitia realice los ajustes necesarios
• Calcula tu % de grasa automáticamente ingresando medidas corporales

TEST INTELIGENTE

• Si no tuviste tiempo para registrar tus comidas, toma un test inteligente de 1 minuto para saber cómo fue tu día (bueno, regular o si pudo ser mejor)

CREA TUS PROPIAS RECETAS Y ALIMENTOS

• Si no encuentras algo en nuestra base de datos, puedes crear tus propios platos saludables y alimentos.

INTEGRACIÓN CON APPLE SALUD

• Importa y exporta pesos, medidas corporales y registros de calorías y macronutrientes


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