七麦数据

active365 - Du hast die Motivation, wir die Belohnung!

active365 belohnt dich dabei, dein Leben nachhaltig und gesund zu gestalten. Über CHF 500 pro Jahr kannst du erreichen! Erstelle einen Account, sammle activePoints und verifiziere dein aktuelles Vertragsverhältnis* mit deiner Kundennummer für Auszahlungen, Gutscheine und Spendenmöglichkeiten.



Eine App – viele Funktionen:
· Sammle activePoints im Wert von über CHF 500 pro Jahr
· Verfolge deine persönlichen Ziele und Fortschritte
· Miss dich in diversen Challenges & Herausforderungen
· Fordere deine Freunde heraus


Auf active365 gibt es mehr als 1‘000 motivierende Fitness- und Beweglichkeitsübungen, personalisierte Programme für Einsteiger bis Fortgeschrittene, kreative Rezepte für jeden Ernährungsstil und hilfreiche Tipps für deine Gesundheit. So begleitet dich die App Schritt für Schritt auf dem Weg in ein gesünderes Leben.


ACHTSAMKEIT

SPONTANE ÜBUNGEN – Komm am Abend mit einer Schlafübung zur Ruhe oder sammle Punkte, indem du deine Mittagspause mit einer Meditation verbringst.

LANGFRISTIGE PROGRAMME – Reduziere langfristig deinen Stress mit einem der zahlreichen Programme, die dich Tage und Wochen begleiten.


BEWEGUNG

ÜBUNGEN – In einzelnen Tageseinheiten oder zusammenhängenden Programmen kannst du dich in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Gewichtsreduktion und Beweglichkeit aktiv betätigen. Anfänger, Fortgeschrittene und Profis finden passende Übungen.

FITNESSARMBAND – Füge deinen Tracker (zB Apple Health**) hinzu und verdiene mit deiner alltäglichen Bewegung activePoints! Egal ob gemütliches Gehen, Joggen oder Fahrradfahren! Bleibe über mehrere Wochen am Ball, um Wochenboni zu erhalten.


WISSEN

BEWEGUNG – In einzelnen Tageseinheiten oder zusammenhängenden Programmen kannst du dein Wissen über Sport erweitern.

ACHTSAMKEIT - Verschiedene Trainings, Videos und Texte informieren dich über Möglichkeiten der Stressreduktion.

ERNÄHRUNG - Zahlreiche Ernährungstipps helfen auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung. Inspirierende Rezepte in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen laden direkt zum Ausprobieren ein.


ZUSÄTZLICHE FUNKTIONEN, UM ACTIVEPOINTS ZU SAMMELN:

CHALLENGES – Die erfolgreiche Teilnahme an active365-Challenges (z.B. durch das Hochladen von einem vordefinierten Foto) oder die Erstellung von eigenen Challenges für dich und deine Freunde lassen deinen Punktestand steigen.

DEIN ENGAGEMENT – Du nutzt den Service der Vorsorgeuntersuchungen? Du engagierst dich im Sportverein? Lade eine Bestätigung in active365 hoch und erhalte deine wohl verdienten activePoints!


ABSOLUTER DATENSCHUTZ: active365 garantiert die Geheimhaltung deiner Daten. Die CSS Versicherung erhält niemals Zugriff auf deine Personendaten!


*Verifizierbar sind aktuelle Vertragsverhältnisse nach Versicherungsvertragsgesetz (VVG) zur CSS Versicherung AG oder INTRAS Versicherung AG
** Apple Health (optional): Berechtige active365 auf deine Aktivitätsdaten in der Apple Health App zuzugreifen damit du von active365 bei der Erreichung deines Aktivitätsziel benachrichtigt wirst oder dich in Challenges mit anderen active365 Nutzern messen kannst.