七麦数据

Хочешь стать стройнее и активнее? Чувствуешь усталось сразу после пробуждения? Тяжесть после каждой еды? Попробуй раздельное питание, диета основанная на трех простых принципах:

- ешь только совместимые продукты. Хорошо известно, что углеводы и белки очень плохо перевариваются, если съедены в один приём пищи. Наше приложение подскажет тебе, совместимы ли продукты, которые ты собираешься съесть, и поможет выбрать правильные сочетания.

- делай паузы между приёмами пищи, позволяя еде покинуть желудок. Конечно, разные продукты требуют разного времени переваривания. Наше приложение поможет тебе соблюдать правильные интервалы, и сообщит, когда ты можешь снова что-то скушать.

- Пей побольше воды. Но помни, что стоит перестать пить за 10 минут до еды, и продолжить пить не раньше 20 минут после приёма пищи. Иначе еда и вода будут бороться в желудке за право быть обработанными, нанеся больше вреда, чем пользы.

Надеюсь, ты получишь удовольствие от приложения! Особенно, если у тебя есть опыт использования традиционных таблиц по раздельному питанию. Ведь по ним так трудно понять совместимость более двух-трех продуктов!