七麦数据

Olyan Nőknek szóló applikációt keresel, ami végre nem csak egy naptár, amelyben bejelölheted a menstruációdat?

Akkor a Ciklusszinkron appot Neked találtuk ki!
- ciklusnapló
- fázisokat mutató szervező naptár a mindennapokra
- nincs több meglepetés: grafikon és statisztika segít átlátni a ciklusod történéseit
- receptgyűjtemény: 82 fantasztikus, a fázisaidhoz igazított recept
- ciklusszinkron edzés videók: 1490 db gyakorlatsorral várnak trénereink
- emlékeztetők és motivációs üzenetek
- érzelmi és mentális öngondoskodásra ösztönöz nap mint nap
- követheted a libidód alakulását
- ingyenes tudásanyagok és cikkek vezetnek be a ciklusszinkron életmód alapjaiba
- szezonálisan bővülő tartalmak

Az applikációt olyan nők álmodták meg Neked, akik pontosan tudják, hogy milyen kihívásokkal kell szembenézned a mindennapokban! Szeretnénk, hogy ne csak gondoskodhass magadról a ciklusod során, de valóban megtanulj harmóniában élni a testeddel, s kihozni a benned rejlő energiákból a legtöbbet!


Hogy fér el egy ciklusnyi tudás a zsebedben?
Olvass még róla!


Komplex gondoskodás, legyél a ciklusod bármely pontján!


A Ciklusszinkron applikációt azért hoztuk létre, hogy az életük minden területén támogassa a nőket, az első menstruációtól kezdve, hogy megtapasztalhassák a női létükben rejlő kiaknázatlan energiákat a mindennapjaik során.


Nem csak egy naptár!

- A ciklusnaplóban minden fontos történést rögzíthetsz, ami a ciklusod során történik:
o mikorra várható a menstruációd,
o milyen PMS és egyéb tüneteket tapasztalsz,
o hogyan alakul az alvásod, az emésztésed, az energiaszinted, a testhőd mennyire emelkedett, vagy, hogy milyen a méhnyaknyákod állaga.
- Látni fogod, hogy pontosan hányadik ciklusnapodon és melyik fázisban vagy éppen.
- Sőt! Grafikonon láthatod az összes fontos információt, amit el is küldhetsz az edződnek, orvosodnak, tanácsadódnak!


Segít megteremteni a saját ciklusszinkron életmódodat.

- Lépésről lépésre tanítja meg az applikáció, hogy hogyan élj összhangban a hormonjaiddal és a tested-lelked szükségleteivel.
- A programjaidat és a kötelezettségeidet külön szervező naptár segítségével a ciklusaid fázisaihoz igazíthatod, így az energiaszintedet és a mentális állapotodat figyelembe véve tudod megszervezni a teendőidet.
- Napi szinten motivál, hogy gondoskodj magadról, vagy éppen emlékeztet a testhőd rögzítésére.
- Segít megértened, hogy az egyes fázisokban milyen támogatást igényel a tested és a lelked, milyen érzelmi változásokon mész keresztül, hogyan változik a libidód vagy éppen a kognitív képességeid milyen tevékenységekben teljesedhetnek ki.
- Megtanít arra, hogy tudatosabban legyél jelen, és figyelj a tested jelzéseire.


Napi szintű gondoskodás

- Saját személyi edződ lesz! Edzőink videón keresztül mutatják be a gyakorlatokat neked, hogy azokat pontosan és magabiztosan el tudd elsajátítani!
- 1490 db gyakorlatsorral segítik trénereink, hogy a ciklusod adott fázisának és az edzettségi szintednek megfelelően mozgathasd át magad!
- Nem csak otthoni, de konditermi edzések közül is választhatsz!
- Nem kell többet azon gondolkoznod, hogy mit főzz! Az applikáció egy receptgyűjtemény is: 82 recepttel várunk, amelyben nassolnivalókat is találsz. Mindezt fázisokra lebontva!


Töltsd le az Appot, és tanuld meg általa, hogy hogyan teljesedhetsz ki Nőként összhangban a testeddel és ciklusoddal!

Általános Felhasználási Feltételek: https://healthwhatelse.hu/applikacio-aszf/
Adatkezelési nyilatkozat: https://healthwhatelse.hu/applikacio-adatkezelesi-tajekoztato/

Olyan Nőknek szóló applikációt keresel, ami végre nem csak egy naptár, amelyben bejelölheted a menstruációdat?

Akkor a Ciklusszinkron appot Neked találtuk ki!
- ciklusnapló
- fázisokat mutató szervező naptár a mindennapokra
- nincs több meglepetés: grafikon és statisztika segít átlátni a ciklusod történéseit
- receptgyűjtemény: 82 fantasztikus, a fázisaidhoz igazított recept
- ciklusszinkron edzés videók: 1490 db gyakorlatsorral várnak trénereink
- emlékeztetők és motivációs üzenetek
- érzelmi és mentális öngondoskodásra ösztönöz nap mint nap
- követheted a libidód alakulását
- ingyenes tudásanyagok és cikkek vezetnek be a ciklusszinkron életmód alapjaiba
- szezonálisan bővülő tartalmak

Az applikációt olyan nők álmodták meg Neked, akik pontosan tudják, hogy milyen kihívásokkal kell szembenézned a mindennapokban! Szeretnénk, hogy ne csak gondoskodhass magadról a ciklusod során, de valóban megtanulj harmóniában élni a testeddel, s kihozni a benned rejlő energiákból a legtöbbet!


Hogy fér el egy ciklusnyi tudás a zsebedben?
Olvass még róla!


Komplex gondoskodás, legyél a ciklusod bármely pontján!


A Ciklusszinkron applikációt azért hoztuk létre, hogy az életük minden területén támogassa a nőket, az első menstruációtól kezdve, hogy megtapasztalhassák a női létükben rejlő kiaknázatlan energiákat a mindennapjaik során.


Nem csak egy naptár!

- A ciklusnaplóban minden fontos történést rögzíthetsz, ami a ciklusod során történik:
o mikorra várható a menstruációd,
o milyen PMS és egyéb tüneteket tapasztalsz,
o hogyan alakul az alvásod, az emésztésed, az energiaszinted, a testhőd mennyire emelkedett, vagy, hogy milyen a méhnyaknyákod állaga.
- Látni fogod, hogy pontosan hányadik ciklusnapodon és melyik fázisban vagy éppen.
- Sőt! Grafikonon láthatod az összes fontos információt, amit el is küldhetsz az edződnek, orvosodnak, tanácsadódnak!


Segít megteremteni a saját ciklusszinkron életmódodat.

- Lépésről lépésre tanítja meg az applikáció, hogy hogyan élj összhangban a hormonjaiddal és a tested-lelked szükségleteivel.
- A programjaidat és a kötelezettségeidet külön szervező naptár segítségével a ciklusaid fázisaihoz igazíthatod, így az energiaszintedet és a mentális állapotodat figyelembe véve tudod megszervezni a teendőidet.
- Napi szinten motivál, hogy gondoskodj magadról, vagy éppen emlékeztet a testhőd rögzítésére.
- Segít megértened, hogy az egyes fázisokban milyen támogatást igényel a tested és a lelked, milyen érzelmi változásokon mész keresztül, hogyan változik a libidód vagy éppen a kognitív képességeid milyen tevékenységekben teljesedhetnek ki.
- Megtanít arra, hogy tudatosabban legyél jelen, és figyelj a tested jelzéseire.


Napi szintű gondoskodás

- Saját személyi edződ lesz! Edzőink videón keresztül mutatják be a gyakorlatokat neked, hogy azokat pontosan és magabiztosan el tudd elsajátítani!
- 1490 db gyakorlatsorral segítik trénereink, hogy a ciklusod adott fázisának és az edzettségi szintednek megfelelően mozgathasd át magad!
- Nem csak otthoni, de konditermi edzések közül is választhatsz!
- Nem kell többet azon gondolkoznod, hogy mit főzz! Az applikáció egy receptgyűjtemény is: 82 recepttel várunk, amelyben nassolnivalókat is találsz. Mindezt fázisokra lebontva!


Töltsd le az Appot, és tanuld meg általa, hogy hogyan teljesedhetsz ki Nőként összhangban a testeddel és ciklusoddal!

Általános Felhasználási Feltételek: https://healthwhatelse.hu/applikacio-aszf/
Adatkezelési nyilatkozat: https://healthwhatelse.hu/applikacio-adatkezelesi-tajekoztato/

Olyan Nőknek szóló applikációt keresel, ami végre nem csak egy naptár, amelyben bejelölheted a menstruációdat?

Akkor a Ciklusszinkron appot Neked találtuk ki!
- ciklusnapló
- fázisokat mutató szervező naptár a mindennapokra
- nincs több meglepetés: grafikon és statisztika segít átlátni a ciklusod történéseit
- receptgyűjtemény: 82 fantasztikus, a fázisaidhoz igazított recept
- ciklusszinkron edzés videók: 1490 db gyakorlatsorral várnak trénereink
- emlékeztetők és motivációs üzenetek
- érzelmi és mentális öngondoskodásra ösztönöz nap mint nap
- követheted a libidód alakulását
- ingyenes tudásanyagok és cikkek vezetnek be a ciklusszinkron életmód alapjaiba
- szezonálisan bővülő tartalmak

Az applikációt olyan nők álmodták meg Neked, akik pontosan tudják, hogy milyen kihívásokkal kell szembenézned a mindennapokban! Szeretnénk, hogy ne csak gondoskodhass magadról a ciklusod során, de valóban megtanulj harmóniában élni a testeddel, s kihozni a benned rejlő energiákból a legtöbbet!


Hogy fér el egy ciklusnyi tudás a zsebedben?
Olvass még róla!


Komplex gondoskodás, legyél a ciklusod bármely pontján!


A Ciklusszinkron applikációt azért hoztuk létre, hogy az életük minden területén támogassa a nőket, az első menstruációtól kezdve, hogy megtapasztalhassák a női létükben rejlő kiaknázatlan energiákat a mindennapjaik során.


Nem csak egy naptár!

- A ciklusnaplóban minden fontos történést rögzíthetsz, ami a ciklusod során történik:
o mikorra várható a menstruációd,
o milyen PMS és egyéb tüneteket tapasztalsz,
o hogyan alakul az alvásod, az emésztésed, az energiaszinted, a testhőd mennyire emelkedett, vagy, hogy milyen a méhnyaknyákod állaga.
- Látni fogod, hogy pontosan hányadik ciklusnapodon és melyik fázisban vagy éppen.
- Sőt! Grafikonon láthatod az összes fontos információt, amit el is küldhetsz az edződnek, orvosodnak, tanácsadódnak!


Segít megteremteni a saját ciklusszinkron életmódodat.

- Lépésről lépésre tanítja meg az applikáció, hogy hogyan élj összhangban a hormonjaiddal és a tested-lelked szükségleteivel.
- A programjaidat és a kötelezettségeidet külön szervező naptár segítségével a ciklusaid fázisaihoz igazíthatod, így az energiaszintedet és a mentális állapotodat figyelembe véve tudod megszervezni a teendőidet.
- Napi szinten motivál, hogy gondoskodj magadról, vagy éppen emlékeztet a testhőd rögzítésére.
- Segít megértened, hogy az egyes fázisokban milyen támogatást igényel a tested és a lelked, milyen érzelmi változásokon mész keresztül, hogyan változik a libidód vagy éppen a kognitív képességeid milyen tevékenységekben teljesedhetnek ki.
- Megtanít arra, hogy tudatosabban legyél jelen, és figyelj a tested jelzéseire.


Napi szintű gondoskodás

- Saját személyi edződ lesz! Edzőink videón keresztül mutatják be a gyakorlatokat neked, hogy azokat pontosan és magabiztosan el tudd elsajátítani!
- 1490 db gyakorlatsorral segítik trénereink, hogy a ciklusod adott fázisának és az edzettségi szintednek megfelelően mozgathasd át magad!
- Nem csak otthoni, de konditermi edzések közül is választhatsz!
- Nem kell többet azon gondolkoznod, hogy mit főzz! Az applikáció egy receptgyűjtemény is: 82 recepttel várunk, amelyben nassolnivalókat is találsz. Mindezt fázisokra lebontva!


Töltsd le az Appot, és tanuld meg általa, hogy hogyan teljesedhetsz ki Nőként összhangban a testeddel és ciklusoddal!

Általános Felhasználási Feltételek: https://healthwhatelse.hu/applikacio-aszf/
Adatkezelési nyilatkozat: https://healthwhatelse.hu/applikacio-adatkezelesi-tajekoztato/

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf

Forradalmian új telefonos applikáció - NŐKNEK!!!!

(Figyelem: szoptatás, várandósság, szekunder ammenhorea esetén NEM javasoljuk az app használatát! Várunk vissza, ha helyreálltak a ciklusaid :)

A nőknek nem feltétlen lesz ugyanaz az edzésterv vagy étkezési forma megfelelő, mint a férfiaknak. A nők teste ugyanis egy havonta megújuló ritmusban működik, amit a menstruációs ciklusunk szabályoz!

Az applikációt egy szakemberekből csoport készítette, és folyamatosan új tartalommal bővül:
Lazaridisz Georgina - Termékenységtudat oktató és női hormonegyensúly tanácsadó
Molnár-Győző Anna - Táplálkozástudományi szakember
Kátai Réka - személyi edző
Szigethi Fanni - személyi edző és leendő pszichológus

A Ciklusszinkron applikációval tehát a szakemberek folyamatosan bővülő tudását biztosítjuk Neked!

A Ciklusszinkron Applikáció közel 100 db receptet, és 200 db gyakorlatsort bemutató konkrét edzéstervet tartalmaz. Mindezt a menstruációs ciklus hormonális változásainak megfelelően, azaz a ciklus fázisait figyelembe véve. Ez tehát azt jelenti, hogy úgy tudsz edzeni és étkezni, hogy közben kihasználod a tested nyújtotta előnyöket, és nem ellene, hanem vele együtt dolgozol. A receptek a különböző étkezési irányzatokat figyelembe véve alakítottuk ki: gluténmentes, vegán, növényi alapú, alacsony FODMAP, stb.

Így hosszútávon sikeresebb lehet a fogyás, alakformálás, illetve annak megtartása, úgy hogy közben a hormonális rendszered egyensúlya is megmarad.

A Ciklusszinkron Applikáció alkalmazása a hétköznapokban nagyon egyszerű kell, hogy legyen.
Ez egy olyan segítség, ami minden nap veled van, és segít eligazodni abban, hogy milyen fázisban vagy éppen, valamint a napi teendőidet is nyomon követheted, és rájöhetsz arra, hogy mely fázisokban vagy energikusabb a munkahelyeden, vagy éppen milyen otthoni feladatokat végzel el szívesebben, ciklus fázistól függően.

Ez rengeteg segítséget nyújt neked ahhoz, hogy mostantól egy egészségesebb, elégedettebb életet élhess nőként.

Az applikáció tehát nem csupán egy alkalmazás, hanem egy személyre szabott életstílus, csakis Nőknek!

Általános Felhasználási Feltételek: https://hwe.hydrasolutions.hu/hwe-altalanos-szerzodesi-feltetelek-2022-05.pdf