七麦数据

Appen Poworkout Trim & Tone hjälper dig att komma i form och skapa en stark, vältränad kropp.

Poworkout betyder ”powerful workouts” och träningsprogrammen i Poworkout Trim & Tone är enkla, effektiva och roliga träningspass som går snabbt att utföra.

Appens enkelhet gör det lätt att få kontinuitet i träningen - och på så vis = resultat!

Du tränar med din kroppsvikt och i appen finns 24 enkla träningsprogram med funktionell styrketräning och fettförbränning - anpassade för den som önskar en starkare och fastare kropp.

Ett träningsprogram tar bara 5-10 minuter och kan göras var som helst, när som helst.

De 24 träningsprogrammen går att kombinera eller träna var för sig. Välj att träna övningarna på rad eller som cirkelträning.

Det går bra at kombinera träningsprogrammen med annan träning, som löpning, promenadträning, crosstrainer, cykling, dansträning, bollsport…

Du kan träna med Poworkout Trim & Tone hemma, på hotellrummet, på gymmet, på din semester eller affärsresa. Var som helst, när som helst.

Träningsprogrammen i appen ger dig rolig, effektiv och snabb träning - för den som vill ha en fastare, starkare och mer tonad kropp.

Så här funkar appen Poworkout Trim & Tone:
Alla övningar visas med video och detaljerade textinstruktioner och det finns valmöjligheter för nybörjare och även mer avancerade alternativ.

Det är lätt att komma igång! Välj nivå och tryck på startknappen och följ instruktionerna. Appen guidar dig igenom varje träningsprogram och kommer ihåg antal set och repetitioner du tränade senast.

Det finns 30 nivåer. Börja träna på den nivå där du befinner dig idag. Utvecklas i egen takt genom att träna efter dina egna förutsättningar, appen hjälper dig att utvecklas.

Samla poäng och håll koll på dina resultat, ju fler poäng du tränar ihop, desto mer vältränad blir du.

Poworkout Trim & Tone:
24 träningsprogram med kroppsvikt - regelbunden användning kommer att ge dig en starkare och mer tonad kropp. (Ingen utrustning som behövs alltså.)
Poworkout gör det lättare att få kontinuitet i din träning = resultat.
30 nivåer. Utvecklas successivt. Nivå 1-10 är för nybörjare, nivå 10-20 är för tränade och 20-30 för vältränade.
Alla övningar visas med video ihop med detaljerade teknik beskrivningar i text.
Appen guidar dig igenom passet.
Tips och alternativ till alla övningar om du är nybörjare eller mycket vältränad.
Du kan kombinera de 24 träningsprogrammen som du vill - enkelt att variera din träning.
Få din träning gjord på kortare tid och mer regelbundet. Träna med Poworkout 10-20 minuter 3-5 gånger i veckan för att få fastare och starkare kropp.

Så här säger några Poworkouters (användare):
"Jag gillar verkligen appen och träningsprogrammen! Möjligheten att välja nivå man vill träna på och den automatiska omräkningen av set och repetitioner för varje nivå är fantastiskt. "

"Jag är förälskad i denna app. Jag har hittills gått ned omkring 7 kilo genom att använda appen. Enkelheten appen har även lockat min yngre bror (som är 14 år) och hans vikt har också förbättrats dramatiskt."

Du är också välkommen att dela dina framgångar med oss!

Vill du få träningstips och träningsscheman?
Skicka ett mejl till Caroline, din tränare i appen: caroline@carolinenilsson.com

Poworkout i sociala medier
Tips! Kolla in Poworkout på Facebook och Twitter. Du hittar träningsscheman, träningsutmaningar och träningstips. Gilla oss, följ oss och kom i form! : o)

Trevlig träning!
/Susanne & Caroline
OBS 1: Vänligen kontakta oss via: http://www.poworkout.com/feedback om du har några frågor eller upplever några problem. Det finns inget sätt för oss att återkomma till dig om du skriver ditt problem i en recension. Vi hjälper gärna till att lösa eventuella tekniska problem. Vi vill gärna ha glada, nöjda kunder och lovar att göra vårt yttersta för att hjälpa till.
OBS 2: Vi vill också gärna höra din feedback, vi blir glada om just du vill vara med och göra Poworkout ännu bättre. Stort tack på förhand!

Appen Poworkout Trim & Tone hjälper dig att komma i form och skapa en stark, vältränad kropp.

Poworkout betyder ”powerful workouts” och träningsprogrammen i Poworkout Trim & Tone är enkla, effektiva och roliga träningspass som går snabbt att utföra.

Appens enkelhet gör det lätt att få kontinuitet i träningen - och på så vis = resultat!

Du tränar med din kroppsvikt och i appen finns 24 enkla träningsprogram med funktionell styrketräning och fettförbränning - anpassade för den som önskar en starkare och fastare kropp.

Ett träningsprogram tar bara 5-10 minuter och kan göras var som helst, när som helst.

De 24 träningsprogrammen går att kombinera eller träna var för sig. Välj att träna övningarna på rad eller som cirkelträning.

Det går bra at kombinera träningsprogrammen med annan träning, som löpning, promenadträning, crosstrainer, cykling, dansträning, bollsport…

Du kan träna med Poworkout Trim & Tone hemma, på hotellrummet, på gymmet, på din semester eller affärsresa. Var som helst, när som helst.

Träningsprogrammen i appen ger dig rolig, effektiv och snabb träning - för den som vill ha en fastare, starkare och mer tonad kropp.

Så här funkar appen Poworkout Trim & Tone:
Alla övningar visas med video och detaljerade textinstruktioner och det finns valmöjligheter för nybörjare och även mer avancerade alternativ.

Det är lätt att komma igång! Välj nivå och tryck på startknappen och följ instruktionerna. Appen guidar dig igenom varje träningsprogram och kommer ihåg antal set och repetitioner du tränade senast.

Det finns 30 nivåer. Börja träna på den nivå där du befinner dig idag. Utvecklas i egen takt genom att träna efter dina egna förutsättningar, appen hjälper dig att utvecklas.

Samla poäng och håll koll på dina resultat, ju fler poäng du tränar ihop, desto mer vältränad blir du.

Poworkout Trim & Tone:
24 träningsprogram med kroppsvikt - regelbunden användning kommer att ge dig en starkare och mer tonad kropp. (Ingen utrustning som behövs alltså.)
Poworkout gör det lättare att få kontinuitet i din träning = resultat.
30 nivåer. Utvecklas successivt. Nivå 1-10 är för nybörjare, nivå 10-20 är för tränade och 20-30 för vältränade.
Alla övningar visas med video ihop med detaljerade teknik beskrivningar i text.
Appen guidar dig igenom passet.
Tips och alternativ till alla övningar om du är nybörjare eller mycket vältränad.
Du kan kombinera de 24 träningsprogrammen som du vill - enkelt att variera din träning.
Få din träning gjord på kortare tid och mer regelbundet. Träna med Poworkout 10-20 minuter 3-5 gånger i veckan för att få fastare och starkare kropp.

Så här säger några Poworkouters (användare):
"Jag gillar verkligen appen och träningsprogrammen! Möjligheten att välja nivå man vill träna på och den automatiska omräkningen av set och repetitioner för varje nivå är fantastiskt. "

"Jag är förälskad i denna app. Jag har hittills gått ned omkring 7 kilo genom att använda appen. Enkelheten appen har även lockat min yngre bror (som är 14 år) och hans vikt har också förbättrats dramatiskt."

Du är också välkommen att dela dina framgångar med oss!

Vill du få träningstips och träningsscheman?
Skicka ett mejl till Caroline, din tränare i appen: caroline@carolinenilsson.com

Poworkout i sociala medier
Tips! Kolla in Poworkout på Facebook och Twitter. Du hittar träningsscheman, träningsutmaningar och träningstips. Gilla oss, följ oss och kom i form! : o)

Trevlig träning!
/Susanne & Caroline
OBS 1: Vänligen kontakta oss via: http://www.poworkout.com/feedback om du har några frågor eller upplever några problem. Det finns inget sätt för oss att återkomma till dig om du skriver ditt problem i en recension. Vi hjälper gärna till att lösa eventuella tekniska problem. Vi vill gärna ha glada, nöjda kunder och lovar att göra vårt yttersta för att hjälpa till.
OBS 2: Vi vill också gärna höra din feedback, vi blir glada om just du vill vara med och göra Poworkout ännu bättre. Stort tack på förhand!

Appen Poworkout Trim & Tone hjälper dig att komma i form och skapa en stark, vältränad kropp.

Poworkout betyder ”powerful workouts” och träningsprogrammen i Poworkout Trim & Tone är enkla, effektiva och roliga träningspass som går snabbt att utföra.

Appens enkelhet gör det lätt att få kontinuitet i träningen - och på så vis = resultat!

Du tränar med din kroppsvikt och i appen finns 24 enkla träningsprogram med funktionell styrketräning och fettförbränning - anpassade för den som önskar en starkare och fastare kropp.

Ett träningsprogram tar bara 5-10 minuter och kan göras var som helst, när som helst.

De 24 träningsprogrammen går att kombinera eller träna var för sig. Välj att träna övningarna på rad eller som cirkelträning.

Det går bra at kombinera träningsprogrammen med annan träning, som löpning, promenadträning, crosstrainer, cykling, dansträning, bollsport…

Du kan träna med Poworkout Trim & Tone hemma, på hotellrummet, på gymmet, på din semester eller affärsresa. Var som helst, när som helst.

Träningsprogrammen i appen ger dig rolig, effektiv och snabb träning - för den som vill ha en fastare, starkare och mer tonad kropp.

Så här funkar appen Poworkout Trim & Tone:
Alla övningar visas med video och detaljerade textinstruktioner och det finns valmöjligheter för nybörjare och även mer avancerade alternativ.

Det är lätt att komma igång! Välj nivå och tryck på startknappen och följ instruktionerna. Appen guidar dig igenom varje träningsprogram och kommer ihåg antal set och repetitioner du tränade senast.

Det finns 30 nivåer. Börja träna på den nivå där du befinner dig idag. Utvecklas i egen takt genom att träna efter dina egna förutsättningar, appen hjälper dig att utvecklas.

Samla poäng och håll koll på dina resultat, ju fler poäng du tränar ihop, desto mer vältränad blir du.

Poworkout Trim & Tone:
24 träningsprogram med kroppsvikt - regelbunden användning kommer att ge dig en starkare och mer tonad kropp. (Ingen utrustning som behövs alltså.)
Poworkout gör det lättare att få kontinuitet i din träning = resultat.
30 nivåer. Utvecklas successivt. Nivå 1-10 är för nybörjare, nivå 10-20 är för tränade och 20-30 för vältränade.
Alla övningar visas med video ihop med detaljerade teknik beskrivningar i text.
Appen guidar dig igenom passet.
Tips och alternativ till alla övningar om du är nybörjare eller mycket vältränad.
Du kan kombinera de 24 träningsprogrammen som du vill - enkelt att variera din träning.
Få din träning gjord på kortare tid och mer regelbundet. Träna med Poworkout 10-20 minuter 3-5 gånger i veckan för att få fastare och starkare kropp.

Så här säger några Poworkouters (användare):
"Jag gillar verkligen appen och träningsprogrammen! Möjligheten att välja nivå man vill träna på och den automatiska omräkningen av set och repetitioner för varje nivå är fantastiskt. "

"Jag är förälskad i denna app. Jag har hittills gått ned omkring 7 kilo genom att använda appen. Enkelheten appen har även lockat min yngre bror (som är 14 år) och hans vikt har också förbättrats dramatiskt."

Du är också välkommen att dela dina framgångar med oss!

Vill du få träningstips och träningsscheman?
Skicka ett mejl till Caroline, din tränare i appen: caroline@carolinenilsson.com

Poworkout i sociala medier
Tips! Kolla in Poworkout på Facebook och Twitter. Du hittar träningsscheman, träningsutmaningar och träningstips. Gilla oss, följ oss och kom i form! : o)

Trevlig träning!
/Susanne & Caroline
OBS 1: Vänligen kontakta oss via: http://www.poworkout.com/feedback om du har några frågor eller upplever några problem. Det finns inget sätt för oss att återkomma till dig om du skriver ditt problem i en recension. Vi hjälper gärna till att lösa eventuella tekniska problem. Vi vill gärna ha glada, nöjda kunder och lovar att göra vårt yttersta för att hjälpa till.
OBS 2: Vi vill också gärna höra din feedback, vi blir glada om just du vill vara med och göra Poworkout ännu bättre. Stort tack på förhand!

The app Poworkout Trim & Tone will help you tone it up and get a tight body.

Poworkout means ”powerful workouts” and the workout routines in Poworkout Trim & Tone is simple, effective, fun - and quick to get done.

The simplicity of the app and the fun workouts, makes it easy to get continuity in your training - and that way = results!

24 workout routines containing cardio and strength training, using your body weight (no equipment needed).

Each workout takes only 5-10 minutes and can be done anywhere, anytime.

You can combine the workouts as you like and you can choose to train the exercises as circuit training or exercise by exercise.

You can also choose to combine Poworkout with other training, like running, power walking, cross trainer, cycling, dance training, ball sports…

You can train with the Poworkout Trim & Tone app at home, in the hotel room, at the gym, on your vacation or business trip. Workout wherever, whenever.

The training app is gives you fun, effective and quick training - for anyone wanting a more firm, stronger and tighter body.

How it works:
All exercises is presented by video and detailed text instructions, there are also alternatives for beginners and more advanced options.

Its easy to get going! Just pick your level and press ”start workout button” and follow the instructions.

The app will guide you thru each workout and will remember the number of sets and repetitions performed. Next time you workout it will recall that info.

There are 30 levels. Start training at your current level of shape and advance in your own pace.

Keep track and measure your training results by gathering points. The more points you collect, the better shape you get in!

Poworkout Trim & Tone:
24 workouts using body weight - regular use will give you a stronger, more toned body.
Poworkout makes it easy to get continuity in your training = results.
30 levels. Develop gradually. Level 1-10 is for beginners, level 10-20 is intermediate and 20-30 is for very well trained people.
All exercises are presented by video and comes with detailed technique descriptions in text.
The app guides you thru the workout.
Tips and alternatives to all exercises if you are a beginner or very well trained.
You can combine the 24 workout routines anyway you like - makes it easy to vary your training.
Get your training done in less amount of time and more regularly. Spend 10-20 minutes 3-5 times a week to get more firm, stronger and tighter.

What Poworkouters say (user stories):
“I really like the program! The ability to select the level one wishes to work out at and the automatic recalculation of sets and repetitions for each level is terrific.”

“I am in love with this app. So far I have lost about 15 pounds using it. The simplicity of the app has attracted my younger brother (who is 14) and his weight has also improved dramatically.”

You’re also welcome to share your success stories with us!

Wanna get training tips and workout schedules?
Send an e-mail to Caroline, your trainer in the app: caroline@carolinenilsson.com

Poworkout in social media
Tips! Also check out our workout challenges and training tips on Facebook and Twitter. You will find printable workout schedules, workout challenges and training tips. Like and follow us and get fit! :o)

Are you ready to get fit and have fun?
Poworkout stands for “powerful workouts” = short, simple, effective - and fun workout routines.
Poworkout helps you to keep it simple and stay focused and get continuity - to get the body you want.

Happy Training!
/Susanne & Caroline
NOTE 1: Please contact us at: http://www.poworkout.com/feedback if you have questions or experience any problem. There is no way for us to get back to you if you write your issue in a review. We will do our best to help to solve any technical issues.
NOTE 2: We would also love to hear you feedback, and we will be grateful if you wanna be a part of making Poworkout even better. Many thanks in advance!