七麦数据

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?
디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“34% 우울감 완화 & 40% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로,
우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
임상적으로 유의미한 수준의 우울, 불안 문제를 안고 있는 사람들은 디스턴싱 이용 7주 후 우울감을 34%, 불안감을 40% 낮추고 있습니다.
(효과 연구: https://orwellhealth.notion.site/1-12a5cdab4df580f9af2aea6108e1e4e5)

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?
디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“34% 우울감 완화 & 40% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로,
우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
임상적으로 유의미한 수준의 우울, 불안 문제를 안고 있는 사람들은 디스턴싱 이용 7주 후 우울감을 34%, 불안감을 40% 낮추고 있습니다.
(효과 연구: https://orwellhealth.notion.site/1-12a5cdab4df580f9af2aea6108e1e4e5)

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?
디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“34% 우울감 완화 & 40% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로,
우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
임상적으로 유의미한 수준의 우울, 불안 문제를 안고 있는 사람들은 디스턴싱 이용 7주 후 우울감을 34%, 불안감을 40% 낮추고 있습니다.
(효과 연구: https://orwellhealth.notion.site/1-12a5cdab4df580f9af2aea6108e1e4e5)

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?
디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“37% 우울감 완화 & 44% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로,
우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
임상적으로 유의미한 수준의 우울, 불안 문제를 안고 있는 사람들은 디스턴싱 이용 7주 후 우울감을 37%, 불안감을 44% 낮추고 있습니다.

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?

디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“54% 우울감 완화 & 50% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로, 우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
2023년 LG와 진행한 효과성 검증 프로젝트에서 우울감과 불안감 완화에 효과적임을 입증했습니다.

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

앱으로 우울과 불안 극복은 불가능하다고요?

디스턴싱(Distancing)은 다릅니다.

“54% 우울감 완화 & 50% 불안감 완화“
디스턴싱은 최신 인지치료 이론을 집대성하여 개발된 프로그램으로, 우울증, 불안 장애, 공황 장애 등 다양한 정신 건강 문제를 해결하는 데 탁월한 효과를 보입니다.
2023년 LG와 진행한 효과성 검증 프로젝트에서 우울감과 불안감 완화에 효과적임을 입증했습니다.

[디스턴싱 소개]
▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등 우울증, 불안장애, 공황장애에 효과 있는 최신 인지치료 이론을 집대성했어요.

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니에요. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

디스턴싱(Distancing)을 통해 우울증, 불안장애, 공황장애 등 마음건강 고민을 완전히 해결하세요.

▶ 과학에 기반한 프로그램
프로그램은 정신건강의학과 최신 인지치료 이론을 기반으로 만들어졌으며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었어요.
인지행동치료, 수용전념치료, 마음챙김 인지치료, 심리도식치료 등

▶ 정기적인 우울, 불안, 스트레스 검사
우울, 불안, 스트레스 등 다양한 증상이 포함된 검사를 정기적으로 진행해요.
객관적인 수치를 통해 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 알아보세요.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신 건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다.
코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.

▶ 1:1 맞춤 활동
코치 선생님이 매일 나의 문제를 분석해서 맞춤형 활동을 제공해요.
매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실생활에 적용
디스턴싱(Distancing)은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니랍니다. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요.
지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 익명성 완전 보장
100% 익명으로 진행되며 개인정보를 요구하지 않아요. 데이터는 모두 암호화 및 비식별화 처리되어 안전하게 보호돼요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
모바일, PC 환경 모두 지원해요. 언제 어디서든 디스턴싱(Distancing)을 편리하게 이용하세요.

- 이 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단, 또는 치료를 대체하지 않습니다.
- 이 앱은 애플의 표준 사용권 계약(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula)을 적용합니다.

마음 문제를 해결해줄 전문적인 멘탈 테라피를 찾고 있나요?

디스턴싱을 통해 지적이고 똑똑한 방법으로 마음 문제를 해결하세요.

디스턴싱은 인지심리학 기반의 멘탈 테라피랍니다.

▶ 과학에 기반
최신 정신 건강 이론(CBT, ACT, MBCT, PBT, Schema therapy 등)을 반영하여 만들어졌어요. 프로그램은 의학에 기반해 진행되며, 뚜렷한 효과를 낼 수 있도록 설계되었습니다.

▶ 전문가와 함께
공인된 자격을 갖춘 정신건강 전문가들이 코치로서 프로그램 진행을 함께합니다. 궁금하거나 어려운 점이 있다면 언제든 코치 선생님에게 도움을 구하세요. 코치 선생님은 여러분들이 프로그램을 끝까지 마칠 수 있도록 지속적인 지원을 아끼지 않을 거예요.


▶ 개인 맞춤 활동
매일 해야 할 활동이 주어져요. 코치 선생님이 직접 나에게 맞는 활동을 넣어준답니다. 매일 주어진다고 부담가질 필요는 없어요. 코치 선생님이 나의 속도에 맞춰 진행할 수 있도록 조절해드려요.

▶ 실용적인 배움
디스턴싱(Distancing)은 읽을거리와 같은 콘텐츠가 아니랍니다. 일상생활에서 직접 적용하며 효과를 체감할 수 있는 실전적인 연습 활동으로 구성되어 있어요. 지금 당장 실생활에서의 효과를 체감하세요.

▶ 인지 모델로 이해하는 나
디스턴싱(Distancing)에서는 인지 모델에 근거를 둔 생각지도를 그려나가요. 생각지도는 그동안 내가 겪었던 마음 문제의 원인을 폭넓게 이해하는 데에 도움을 줄 거예요.

▶ 꾸준한 경과 추적
정기적으로 우울, 불안 등 다양한 증상이 포함된 검사를 진행해요. 프로그램을 진행하며 실제로 내가 얼마나 좋아지고 있는지 한눈에 발견할 수 있을 거예요.

▶ 멀티 플랫폼 지원
이동 시에는 휴대전화로, 책상 위에서는 컴퓨터로 디스턴싱(Distancing)을 이용하세요. 언제 어디서나 끊김 없이 디스턴싱(Distancing)을 이용할 수 있어요.

지금 디스턴싱(Distancing)을 시작하고 마음 문제를 해결하세요.


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