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Sincroniza tu vida con tu ciclo menstrual

Harmony es tu app esencial para el seguimiento del ciclo menstrual y bienestar hormonal. Más que un simple calendario menstrual, Harmony te ayuda a entender cómo cada fase de tu ciclo influye en tu energía, estado de ánimo y salud. Con información personalizada, consejos prácticos y herramientas para el bienestar, vivirás alineada con tu ritmo natural.

¿Por qué elegir Harmony?

Cada mujer es única, y tu ciclo afecta mucho más que solo tu periodo. Desde la ovulación hasta la fase lútea, Harmony te ofrece información diaria basada en tu ciclo para que te sientas en equilibrio con tu propio cuerpo.

Lo que obtendrás con Harmony:

Seguimiento completo del ciclo – Visualiza tus fases menstruales (menstrual, folicular, ovulatoria y lútea) cada día.

Consejos diarios según tu fase – Aprende cómo tu ciclo impacta tu estado de ánimo, energía y cuerpo, y recibe recomendaciones para sentirte mejor en cada etapa.

Actividades, nutrición y más – Encuentra los mejores ejercicios, alimentos y hábitos según tu fase.

Recetas específicas para cada fase – Descubre comidas nutritivas diseñadas para apoyar tu bienestar en cada momento del mes.

Meditaciones y diarios de bienestar – Accede a meditaciones guiadas y ejercicios de journaling para mejorar tu salud mental y emocional.

Tu cuerpo sabe lo que necesita. Con Harmony, aprende a escucharlo.

Únete a la comunidad Harmony y vive en sincronía con tu ciclo. Descarga la app y empieza a sentirte más equilibrada, saludable y conectada contigo misma.

Términos de uso: https://legal.rocapine.com/terms
Política de privacidad: https://legal.rocapine.com/privacy

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